Esta semana hablamos de crononutrición con Marta León especialista en nutrición y salud femenina La crononutrición explora cómo la sincronización de nuestras comidas con los ritmos circadianos influye significativamente en nuestro metabolismo. La hora de las comidas actúa como un sincronizador muy potente y prepara a órganos como el hígado y el páncreas para procesar de manera óptima los nutrientes que reciben. Es uno de los temas que Marta León aborda en su último libro “El equilibrio perfecto. Cuida tus hormonas desde tu microbiota”.

Esta semana hablamos de crononutrici&oacute;n con Marta Le&oacute;n especialista en nutrici&oacute;n y salud femenina La crononutrici&oacute;n explora c&oacute;mo la sincronizaci&oacute;n de nuestras comidas con los ritmos circadianos influye significativamente en nuestro metabolismo. La hora de las comidas act&uacute;a como un sincronizador muy potente y prepara a &oacute;rganos como el h&iacute;gado y el p&aacute;ncreas para procesar de manera &oacute;ptima los nutrientes que reciben. Es uno de los temas que Marta Le&oacute;n aborda en su &uacute;ltimo libro &ldquo;El equilibrio perfecto. Cuida tus hormonas desde tu microbiota&rdquo;.

Las mejores deportistas de la historia de España pasan por el programa Femenino Singular cada jueves en Radio MARCA. Con Natalia Freire.

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Femenino Singular - Podcast de DEPORTE FEMENINO de Radio MARCA

Las mejores deportistas de la historia de España pasan por el programa Femenino Singular cada sábado a de 12 a 12:30 de la mañana. Con Natalia Freire.

Las mejores deportistas de la historia de Espa&ntilde;a pasan por el programa Femenino Singular cada s&aacute;bado a de 12 a 12:30 de la ma&ntilde;ana. Con Natalia Freire.