Dormire non è solo una pausa. Durante la notte il cervello continua a lavorare in modo intenso e silenzioso, e una delle sue attività più importanti riguarda proprio i ricordi. Le esperienze della giornata, le informazioni appena apprese, le emozioni vissute non restano intatte: vengono riorganizzate, selezionate, integrate con ciò che già sappiamo.

In questo episodio esploriamo cosa succede alla memoria mentre dormiamo. Vediamo perché il sonno aiuta a ricordare meglio, ma anche perché non tutto viene conservato allo stesso modo. Parliamo di come il cervello “ripassi” le esperienze recenti, di come colleghi tra loro ricordi diversi e di perché, a volte, dopo una notte di sonno le cose sembrano più chiare… o stranamente diverse.

Un viaggio tra psicologia e neuroscienze per capire come il sonno non protegga soltanto i ricordi, ma li trasformi, contribuendo ogni notte a riorganizzare la nostra storia mentale.

#sonno #memoria #cervello #neuroscienze #psicologia #ricordi #apprendimento #mente #divulgazione

Dormire non &egrave; solo una pausa. Durante la notte il cervello continua a lavorare in modo intenso e silenzioso, e una delle sue attivit&agrave; pi&ugrave; importanti riguarda proprio i ricordi. Le esperienze della giornata, le informazioni appena apprese, le emozioni vissute non restano intatte: vengono riorganizzate, selezionate, integrate con ci&ograve; che gi&agrave; sappiamo.
In questo episodio esploriamo cosa succede alla memoria mentre dormiamo. Vediamo perch&eacute; il sonno aiuta a ricordare meglio, ma anche perch&eacute; non tutto viene conservato allo stesso modo. Parliamo di come il cervello &ldquo;ripassi&rdquo; le esperienze recenti, di come colleghi tra loro ricordi diversi e di perch&eacute;, a volte, dopo una notte di sonno le cose sembrano pi&ugrave; chiare&hellip; o stranamente diverse.
Un viaggio tra psicologia e neuroscienze per capire come il sonno non protegga soltanto i ricordi, ma li trasformi, contribuendo ogni notte a riorganizzare la nostra storia mentale.
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Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.
Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì!
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Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

Fatti di Mente è il podcast dello psicologo clinico Guglielmo Pezzillo che esplora la mente umana attraverso la Psicologia e le Neuroscienze. Ogni giorno, un nuovo episodio per dare forma e significato a ciò che accade dentro di noi, con chiarezza, profondità e rigore.

Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.

Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.

Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì! --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente &ndash; La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast pi&ugrave; ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.
Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l&rsquo;aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d&rsquo;ombra, per dare significato a ci&ograve; che viviamo, ma anche per comprendere, con profondit&agrave; e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilit&agrave; psicologiche che spesso accompagnano l&rsquo;esperienza umana.
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal luned&igrave; al venerd&igrave;! --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network &mdash; 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio