L’ansia da prestazione è un’esperienza comune che può colpire chiunque si trovi a dover affrontare situazioni ad alta pressione, come esami, colloqui di lavoro, competizioni sportive o perfino relazioni personali. Ma cosa succede nella nostra mente quando l’ansia prende il sopravvento?

In questo episodio, esploreremo i meccanismi psicologici alla base dell’ansia da prestazione, scoprendo come il cervello reagisce allo stress e perché certe situazioni ci fanno sentire bloccati o incapaci di dare il meglio di noi stessi.

Attraverso un approccio scientifico e pratico, ti guiderò alla scoperta dei meccanismi dietro l'Ansia da Prestazione e delle strategie più efficaci per gestire e trasformare l’ansia in una risorsa utile. Non perdere l’occasione di approfondire un argomento che riguarda da vicino il nostro benessere psicologico!

Buon Ascolto!

Non dimenticarti di seguire il podcast Fatti di Mente lasciando un Follow o Iscrivendoti per non perdere i prossimi appuntamenti.

Condividi questo episodio con chi potrebbe averne bisogno!

#ansiadaprestazione #stress #gestionedellansia #psicologia #benesserementale #crescitaspersonale #autoconsapevolezza #prestazione #emozioni #autocontrollo #pressionesociale #motivazione #resilienza #ansiaeperformance #psicologiaclinica #superareilblocco #salutementale #autoefficacia #pauradelfallimento #gestioneemotiva

L’ansia da prestazione è un’esperienza comune che può colpire chiunque si trovi a dover affrontare situazioni ad alta pressione, come esami, colloqui di lavoro, competizioni sportive o perfino relazioni personali. Ma cosa succede nella nostra mente quando l’ansia prende il sopravvento?In questo episodio, esploreremo i meccanismi psicologici alla base dell’ansia da prestazione, scoprendo come il cervello reagisce allo stress e perché certe situazioni ci fanno sentire bloccati o incapaci di dare il meglio di noi stessi.Attraverso un approccio scientifico e pratico, ti guiderò alla scoperta dei meccanismi dietro l'Ansia da Prestazione e delle strategie più efficaci per gestire e trasformare l’ansia in una risorsa utile. Non perdere l’occasione di approfondire un argomento che riguarda da vicino il nostro benessere psicologico!Buon Ascolto!Non dimenticarti di seguire il podcast Fatti di Mente lasciando un Follow o Iscrivendoti per non perdere i prossimi appuntamenti.Condividi questo episodio con chi potrebbe averne bisogno!#ansiadaprestazione #stress #gestionedellansia #psicologia #benesserementale #crescitaspersonale #autoconsapevolezza #prestazione #emozioni #autocontrollo #pressionesociale #motivazione #resilienza #ansiaeperformance #psicologiaclinica #superareilblocco #salutementale #autoefficacia #pauradelfallimento #gestioneemotiva

Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.
Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì!
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Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

Fatti di Mente è il podcast dello psicologo clinico Guglielmo Pezzillo che esplora la mente umana attraverso la Psicologia e le Neuroscienze. Ogni giorno, un nuovo episodio per dare forma e significato a ciò che accade dentro di noi, con chiarezza, profondità e rigore.

Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.

Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.

Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì! --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente &ndash; La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast pi&ugrave; ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.
Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l&rsquo;aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d&rsquo;ombra, per dare significato a ci&ograve; che viviamo, ma anche per comprendere, con profondit&agrave; e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilit&agrave; psicologiche che spesso accompagnano l&rsquo;esperienza umana.
Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal luned&igrave; al venerd&igrave;! --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network &mdash; 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

407| ANSIA da PRESTAZIONE: che cos'è e come Affrontarla