Dagens episode er basert på et lytterspørsmål. Det er todelt og handler om kolesterol. 

«Hei, jeg har vært opptatt av å sjekke kolesterolverdiene mine og har forstått at man må skille mellom total-kolesterol, LDL og HDL. Jeg lurer på hvordan man med kosthold og trening best kan påvirke disse tallene. Hvis noen av verdiene skulle være litt høyere enn ønsket, hva vil dere anbefale å prioritere – hvilke livsstilstiltak fungerer best, og hva bør man starte med for å senke risikoen for hjerte- og karsykdom?»

Hør legenes beste tips for et godt kolesterolnivå, og hvordan du gjennom trening og kosthold kan få nivået på best mulig kolesterol-helse. 

<p>Dagens episode er basert p&aring; et lyttersp&oslash;rsm&aring;l. Det er todelt og handler om kolesterol.&nbsp;</p>
<p>&laquo;Hei, jeg har v&aelig;rt opptatt av &aring; sjekke kolesterolverdiene mine og har forst&aring;tt at man m&aring; skille mellom total-kolesterol, LDL og HDL. Jeg lurer p&aring; hvordan man med kosthold og trening best kan p&aring;virke disse tallene. Hvis noen av verdiene skulle v&aelig;re litt h&oslash;yere enn &oslash;nsket, hva vil dere anbefale &aring; prioritere &ndash; hvilke livsstilstiltak fungerer best, og hva b&oslash;r man starte med for &aring; senke risikoen for hjerte- og karsykdom?&raquo;</p>
<p>H&oslash;r legenes beste tips for et godt kolesterolniv&aring;, og hvordan du gjennom trening og kosthold kan f&aring; niv&aring;et p&aring; best mulig kolesterol-helse.&nbsp;</p>

Fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen snakker om sex og relasjoner, om smerter og stress, om strev og om mestring i denne podkasten. Har du spørsmål til fastlegene, send en e-post til hei @fastlegetimen.no


Fastlegetimen er en podkast fra Tønsbergs Blad

<b>Fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen snakker om sex og relasjoner, om smerter og stress, om strev og om mestring i denne podkasten. </b><div>Har du spørsmål til fastlegene, send en e-post til hei @fastlegetimen.no</div><div><br></div><div><br></div><div><br><div>Fastlegetimen er en podkast fra Tønsbergs Blad</div></div>

<b>Fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen snakker om sex og relasjoner, om smerter og stress, om strev og om mestring i denne podkasten. </b><div>Har du spørsmål til fastlegene, send en e-post til hei @fastlegetimen.no</div><di