Faste statusmøter kan styrke parforholdet, mener parterapeut og fastlege Siri Dalsmo Berge. I denne episoden av Fastlegetimen snakker legene om hvordan vi blir «kvitt gørra» i parforholdet gjennom å sette av tid til å snakke om hvordan vi har det sammen.

– Det høres jo kanskje litt voldsomt ut å bruke ord som statusmøte og evaluering, men hvis vi lager en strukturert ramme for samtalene, er det mulig å gjennomføre endringer i hverdagen. Da unngår vi at begge parter bare venter på den andres initiativ, sier Siri Dalsmo Berge. 

Hun mener en slik samtale bør ha en tydelig agenda og rom for å snakke om hva som fungerer og ikke fungerer i hverdagen. Her skal det være lov å spørre partneren om egne forbedringspunkter.

– Ved å sette av en begrenset tid til dialog om oppgavefordeling og positive tilbakemeldinger, kan par skape en bedre dynamikk og forebygge konflikter. Et godt forhold er hardt arbeid og vilje fra begge to for at de gode følelsene skal blomstre over tid. 

Fastlegetimen er en podkast fra Tønsbergs Blad. Den er produsert av Marie Olaussen. Ansvarlig redaktør er Sigmund Kydland.  

<p>Faste statusm&oslash;ter kan styrke parforholdet, mener parterapeut og fastlege Siri Dalsmo Berge. I denne episoden av Fastlegetimen snakker legene om hvordan vi blir &laquo;kvitt g&oslash;rra&raquo; i parforholdet gjennom &aring; sette av tid til &aring; snakke om hvordan vi har det sammen.</p>
<p><strong>&ndash; Det h&oslash;res jo kanskje litt voldsomt ut &aring; bruke ord som statusm&oslash;te og evaluering, men hvis vi lager en strukturert ramme for samtalene, er det mulig &aring; gjennomf&oslash;re endringer i hverdagen. Da unng&aring;r vi at begge parter bare venter p&aring; den andres initiativ, sier Siri Dalsmo Berge.&nbsp;</strong></p>
<p>Hun mener en slik samtale b&oslash;r ha en tydelig agenda og rom for &aring; snakke om hva som fungerer og ikke fungerer i hverdagen. Her skal det v&aelig;re lov &aring; sp&oslash;rre partneren om egne forbedringspunkter.</p>
<p><strong>&ndash; Ved &aring; sette av en begrenset tid til dialog om oppgavefordeling og positive tilbakemeldinger, kan par skape en bedre dynamikk og forebygge konflikter. Et godt forhold er hardt arbeid og vilje fra begge to for at de gode f&oslash;lelsene skal blomstre over tid.&nbsp;</strong></p>
<p>Fastlegetimen er en podkast fra T&oslash;nsbergs Blad. Den er produsert av Marie Olaussen. Ansvarlig redakt&oslash;r er Sigmund Kydland.&nbsp;&nbsp;</p>

Fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen snakker om sex og relasjoner, om smerter og stress, om strev og om mestring i denne podkasten. Har du spørsmål til fastlegene, send en e-post til hei @fastlegetimen.no


Fastlegetimen er en podkast fra Tønsbergs Blad

<b>Fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen snakker om sex og relasjoner, om smerter og stress, om strev og om mestring i denne podkasten. </b><div>Har du spørsmål til fastlegene, send en e-post til hei @fastlegetimen.no</div><div><br></div><div><br></div><div><br><div>Fastlegetimen er en podkast fra Tønsbergs Blad</div></div>

<b>Fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen snakker om sex og relasjoner, om smerter og stress, om strev og om mestring i denne podkasten. </b><div>Har du spørsmål til fastlegene, send en e-post til hei @fastlegetimen.no</div><di