Å være ensom er ikke det samme som å være alene. Vi kan være alene uten å ha føle oss ensomme. Og vi kan være ensomme selv når vi ikke er alene. 

Ensomhet er tema for denne ukens episode av Fastlegetimen. 

– Nå skal jeg være litt brutal. Det er egentlig ens eget ansvar å ta initiativ for å sørge for at den ensomhetsfølelsen blir mindre. Hvis man ikke er et barn, da, sier Cathrine Abrahamsen. 

– Ja, det er litt tøft å høre. Men i denne episoden skal vi komme til konkrete eksempler på hvordan du kan komme ut av dette, sier Siri Dalsmo Berge. 

Cathrine har et godt tips:

– Hvis du vil ha kontakt med folk, må du se på dem. Du må møte blikket, det hjelper ikke å se ned i telefonen. Da opplever de at du har meldt deg ut og ikke er tilgjengelig. 

Fastlegetimen produseres av Marie Olaussen. Sigmund Kydland er ansvarlig redaktør. 

<p><strong>&Aring; v&aelig;re ensom er ikke det samme som &aring; v&aelig;re alene. Vi kan v&aelig;re alene uten &aring; ha f&oslash;le oss ensomme. Og vi kan v&aelig;re ensomme selv n&aring;r vi ikke er alene.&nbsp;</strong></p>
<p>Ensomhet er tema for denne ukens episode av Fastlegetimen.&nbsp;</p>
<p><strong>&ndash; N&aring; skal jeg v&aelig;re litt brutal.&nbsp;Det er egentlig ens eget ansvar&nbsp;&aring; ta initiativ for &aring; s&oslash;rge for at den ensomhetsf&oslash;lelsen blir mindre. Hvis man ikke er et barn, da, sier Cathrine Abrahamsen. </strong></p>
<p>&ndash; Ja, det er litt t&oslash;ft &aring; h&oslash;re. Men i denne episoden skal vi komme til konkrete eksempler p&aring; hvordan du kan komme ut av dette, sier Siri Dalsmo Berge.&nbsp;</p>
<p>Cathrine har et godt tips:</p>
<p>&ndash; Hvis du vil ha kontakt med folk, m&aring; du se p&aring; dem. Du m&aring; m&oslash;te blikket, det hjelper ikke &aring; se ned i telefonen. Da opplever de at du har meldt deg ut og ikke er tilgjengelig.&nbsp;</p>
<p>Fastlegetimen produseres av Marie Olaussen. Sigmund Kydland er ansvarlig redakt&oslash;r.&nbsp;</p>

Fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen snakker om sex og relasjoner, om smerter og stress, om strev og om mestring i denne podkasten. Har du spørsmål til fastlegene, send en e-post til hei @fastlegetimen.no


Fastlegetimen er en podkast fra Tønsbergs Blad

<b>Fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen snakker om sex og relasjoner, om smerter og stress, om strev og om mestring i denne podkasten. </b><div>Har du spørsmål til fastlegene, send en e-post til hei @fastlegetimen.no</div><div><br></div><div><br></div><div><br><div>Fastlegetimen er en podkast fra Tønsbergs Blad</div></div>

<b>Fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen snakker om sex og relasjoner, om smerter og stress, om strev og om mestring i denne podkasten. </b><div>Har du spørsmål til fastlegene, send en e-post til hei @fastlegetimen.no</div><di