Laylu ve Ben’in yeni bölümünde, mutfağımıza, soframıza ve çocuklarımızın beslenmesine farklı bir pencereden bakıyoruz!

Hamilelikten yetişkinliğe giden uzun yolculukta bitkisel bazlı beslenmeyle çocuk büyütmek mümkün mü? Peki ya sağlık, büyüme, zihinsel gelişim? Bugüne kadar kanıksadığımız bazı bilgileri, ana akımı sorgulama vakti gelmiş olabilir mi?

"Neyi yemediğiniz değil, ne yediğiniz önemli," diyen konuğum Dr.Suat Erus ile vegan beslenmenin yalnızca bir diyet değil, aynı zamanda bir yaşam biçimi ve felsefe olduğunu konuşuyoruz. Kendisi, profesyonel hayatında göğüs cerrahisi uzmanı, ancak bir yandan da vegan beslenme konusunda uzun yıllardır çalışmalar yapıyor ve doktor olan eşiyle iki çocuklarını da bu prensiple büyütüyor.

Sohbetimizde şunları masaya yatırıyoruz:
🥦 Vegan beslenme gerçekten sağlıklı mı?
🥚 Hayvansal protein ile bitkisel protein arasında nasıl bir fark var?
🍯 Bal, balık, süt… Bunlara gerçekten ihtiyacımız var mı?
🍼 Vegan bebek anne sütü alabilir mi?
💡 “Benim çocuğum vegan” demek doğru mu? Çocuk ne zaman kendi seçimini yapmalı?
👩‍⚕️ “Vegan beslenme pahalıdır” ya da “Eksik besin alırsın” gibi yaygın inanışların arkasındaki gerçekler neler?

Bu bölüm, vegan beslenmeye merakı olanlar için de, “Ben asla yapamam,” diyenler için de bolca ilham ve bilgi içeriyor! 

 

Ve önemli bir not:

Laylu ve Ben podcast’te amacım, tarafsızca bilgi sunmak, farkındalık yaratmak ve ilham vermek. Burada konuşulanlar, kimseye ne yapması gerektiğini söylemek için değil; sizi düşündürmek, araştırmaya teşvik etmek ve kendi yolunuzu bulmanıza yardımcı olmak için. Bugünkü konumuz bazı zihinlerde soru işaretleri ya da önyargılar uyandırabilir, ancak unutmayın: Ben yalnızca bir aktarıcıyım. Bu sohbet, dünyada var olan bir konuyu masaya yatırıyor. Son kararı her zaman siz verirsiniz!

Keyifli dinlemeler! 

 

 

Künye: 
Mekan/ Kayıt Destekçisi: Postane İstanbul 
Fotoğraf: Gözde Kumru Uçak 
Logo/ Kapak Tasarım: Alper Balkanlı

Proje ve işbirlikleri için: LayluveBen@gmail.com veya Instagram/evrimsumer

Laylu ve Ben&rsquo;in yeni b&ouml;l&uuml;m&uuml;nde, mutfağımıza, soframıza ve &ccedil;ocuklarımızın beslenmesine farklı bir pencereden bakıyoruz!
Hamilelikten yetişkinliğe giden uzun yolculukta bitkisel bazlı beslenmeyle &ccedil;ocuk b&uuml;y&uuml;tmek m&uuml;mk&uuml;n m&uuml;? Peki ya sağlık, b&uuml;y&uuml;me, zihinsel gelişim? Bug&uuml;ne kadar kanıksadığımız bazı bilgileri, ana akımı sorgulama vakti gelmiş olabilir mi?
"Neyi yemediğiniz değil, ne yediğiniz &ouml;nemli," diyen konuğum Dr. Suat Erus ile vegan beslenmenin yalnızca bir diyet değil, aynı zamanda bir yaşam bi&ccedil;imi ve felsefe olduğunu konuşuyoruz. Kendisi, profesyonel hayatında g&ouml;ğ&uuml;s cerrahisi uzmanı, ancak bir yandan da vegan beslenme konusunda uzun yıllardır &ccedil;alışmalar yapıyor ve doktor olan eşiyle iki &ccedil;ocuklarını da bu prensiple b&uuml;y&uuml;t&uuml;yor.
Sohbetimizde şunları masaya yatırıyoruz: 🥦 Vegan beslenme ger&ccedil;ekten sağlıklı mı? 🥚 Hayvansal protein ile bitkisel protein arasında nasıl bir fark var? 🍯 Bal, balık, s&uuml;t&hellip; Bunlara ger&ccedil;ekten ihtiyacımız var mı? 🍼 Vegan bebek anne s&uuml;t&uuml; alabilir mi? 💡 &ldquo;Benim &ccedil;ocuğum vegan&rdquo; demek doğru mu? &Ccedil;ocuk ne zaman kendi se&ccedil;imini yapmalı? 👩&zwj;⚕️ &ldquo;Vegan beslenme pahalıdır&rdquo; ya da &ldquo;Eksik besin alırsın&rdquo; gibi yaygın inanışların arkasındaki ger&ccedil;ekler neler?
Bu b&ouml;l&uuml;m, vegan beslenmeye merakı olanlar i&ccedil;in de, &ldquo;Ben asla yapamam,&rdquo; diyenler i&ccedil;in de bolca ilham ve bilgi i&ccedil;eriyor!&nbsp;
&nbsp;
Ve &ouml;nemli bir not:
Laylu ve Ben podcast&rsquo;te amacım, tarafsızca bilgi sunmak, farkındalık yaratmak ve ilham vermek. Burada konuşulanlar, kimseye ne yapması gerektiğini s&ouml;ylemek i&ccedil;in değil; sizi d&uuml;ş&uuml;nd&uuml;rmek, araştırmaya teşvik etmek ve kendi yolunuzu bulmanıza yardımcı olmak i&ccedil;in. Bug&uuml;nk&uuml; konumuz bazı zihinlerde soru işaretleri ya da &ouml;nyargılar uyandırabilir, ancak unutmayın: Ben yalnızca bir aktarıcıyım. Bu sohbet, d&uuml;nyada var olan bir konuyu masaya yatırıyor. Son kararı her zaman siz verirsiniz!
Keyifli dinlemeler!&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
K&uuml;nye:&nbsp; Mekan/ Kayıt Destek&ccedil;isi: Postane İstanbul&nbsp; Fotoğraf: G&ouml;zde Kumru U&ccedil;ak&nbsp; Logo/ Kapak Tasarım: Alper Balkanlı Proje ve işbirlikleri i&ccedil;in: LayluveBen@gmail.com veya Instagram/evrimsumer

Kızım Leyla'nın, nam-ı diğer Laylu'nun 2010'da hayatıma girmesiyle birlikte Radikal'deki köşe yazılarımla paylaşmaya başladığım ebeveynlik serüvenimi Laylu ve Ben'de  genişleterek anlatmaya devam ediyorum. 

Aklıma düşen soruların ve konukların peşinde daha iyi bir anne olmanın formülünü ararken, size de ilham olmayı diliyorum. 

Zaman zaman aklıma alternatif isim veya alt başlık olarak “Bu Canavarı Ben Yarattım”, “Biz Böyle Değildik”, "Anne Saçların Beyazlamış" gibi fikirler düşse de, ergen annesi çizgimi bozmadan yoluma devam ediyorum. 😂


Künye: 

Mekan/ Kayıt Destekçisi: Postane İstanbul 

Fotoğraf: Gözde Kumru Uçak 

Logo/ Kapak Tasarım: Alper Balkanlı


Proje ve işbirlikleri için: LayluveBen@gmail.com veya Instagram/evrimsumer

Kızım Leyla'nın, nam-ı diğer Laylu'nun 2010'da hayatıma girmesiyle birlikte Radikal'deki k&ouml;şe yazılarımla paylaşmaya başladığım ebeveynlik ser&uuml;venimi Laylu ve Ben'de&nbsp; genişleterek anlatmaya devam ediyorum.&nbsp; Aklıma d&uuml;şen soruların ve konukların peşinde daha iyi bir anne olmanın form&uuml;l&uuml;n&uuml; ararken, size de ilham olmayı diliyorum.&nbsp; Zaman zaman aklıma alternatif isim veya alt başlık olarak &ldquo;Bu Canavarı Ben Yarattım&rdquo;, &ldquo;Biz B&ouml;yle Değildik&rdquo;, "Anne Sa&ccedil;ların Beyazlamış" gibi fikirler d&uuml;şse de, ergen annesi &ccedil;izgimi bozmadan yoluma devam ediyorum. 😂 K&uuml;nye:&nbsp; Mekan/ Kayıt Destek&ccedil;isi: Postane İstanbul&nbsp; Fotoğraf: G&ouml;zde Kumru U&ccedil;ak&nbsp; Logo/ Kapak Tasarım: Alper Balkanlı Proje ve işbirlikleri i&ccedil;in: LayluveBen@gmail.com veya Instagram/evrimsumer

Evrim Sümer | Laylu ve Ben

Kızım Leyla'nın, nam-ı diğer Laylu'nun 2010'da hayatıma girmesiyle birlikte Radikal'deki köşe yazılarımla paylaşmaya başladığım ebeveynlik serüvenimi Laylu ve Ben'de  genişleterek anlatmaya devam ediyorum. 

Aklıma düşen soruların ve konukların peşinde daha iyi bir anne olmanın formülünü ararken, size de ilham olmayı diliyorum. 

Zaman zaman aklıma alternatif isim veya alt başlık olarak “Bu Canavarı Ben Yarattım”, “Biz Böyle Değildik”, "Anne Saçların Beyazlamış" gibi fikirler düşse de, ergen annesi çizgimi bozmadan yoluma devam ediyorum. 😂


Künye: 

Mekan/ Kayıt Destekçisi: Postane İstanbul 

Fotoğraf: Gözde Kumru Uçak 

Logo/ Kapak Tasarım: Alper Balkanlı


Proje ve işbirlikleri için: LayluveBen@gmail.com veya Instagram.com/evrimsumer

Kızım Leyla'nın, nam-ı diğer Laylu'nun 2010'da hayatıma girmesiyle birlikte Radikal'deki k&ouml;şe yazılarımla paylaşmaya başladığım ebeveynlik ser&uuml;venimi Laylu ve Ben'de&nbsp; genişleterek anlatmaya devam ediyorum.&nbsp; Aklıma d&uuml;şen soruların ve konukların peşinde daha iyi bir anne olmanın form&uuml;l&uuml;n&uuml; ararken, size de ilham olmayı diliyorum.&nbsp; Zaman zaman aklıma alternatif isim veya alt başlık olarak &ldquo;Bu Canavarı Ben Yarattım&rdquo;, &ldquo;Biz B&ouml;yle Değildik&rdquo;, "Anne Sa&ccedil;ların Beyazlamış" gibi fikirler d&uuml;şse de, ergen annesi &ccedil;izgimi bozmadan yoluma devam ediyorum. 😂 K&uuml;nye:&nbsp; Mekan/ Kayıt Destek&ccedil;isi: Postane İstanbul&nbsp; Fotoğraf: G&ouml;zde Kumru U&ccedil;ak&nbsp; Logo/ Kapak Tasarım: Alper Balkanlı Proje ve işbirlikleri i&ccedil;in: LayluveBen@gmail.com veya Instagram.com/evrimsumer

Hamilelikten yetişkinliğe giden uzun yolculukta bitkisel bazlı beslenmeyle çocuk büyütmek mümkün mü? Peki ya sağlık, büyüme, zihinsel gelişim? Bugüne kadar kanıksadığımız bazı bilgileri, ana akımı sorgulama vakti gelmiş olabilir mi?

Advertisement