Con el regreso a clases, las familias enfrentan nuevos horarios, tareas, compras y muchas decisiones importantes para el bienestar de sus hijos. Pero hay dos temas que quizás no siempre están en la lista de prioridades y que merecen nuestra atención: la alimentación y la prevención del consumo de nicotina entre los jóvenes. Los cigarrillos electrónicos y las bolsas de nicotina continúan siendo una preocupación de salud pública, especialmente porque muchos de estos productos vienen en sabores atractivos y tienen una fuerte presencia en las redes sociales. 

Y mientras protegemos su salud, también queremos asegurarnos de que comiencen el año escolar con la energía que necesitan. Entre las mañanas con prisa, las loncheras, las meriendas y las actividades después de clases, preparar comidas saludables, económicas y rápidas puede ser todo un reto. Pero comer bien no tiene que significar gastar una fortuna ni pasar horas en la cocina. 

Nos acompaña desde Washington, D.C., Nicolás Suárez, director asociado de Alianzas Estratégicas e Incidencia Juvenil de Campaign for Tobacco-Free Kids, y también tendremos a Jessica Alfonso Rodríguez, dietista registrada y agente de Ciencias de la Familia y del Consumidor de UF/IFAS en Miami-Dade, quienes nos compartirán recomendaciones para este regreso a clases y cómo podemos empezar con el pie derecho.

Con el regreso a clases, las familias enfrentan nuevos horarios, tareas, compras y muchas decisiones importantes para el bienestar de sus hijos. Pero hay dos temas que quiz&aacute;s no siempre est&aacute;n en la lista de prioridades y que merecen nuestra atenci&oacute;n: la alimentaci&oacute;n y la prevenci&oacute;n del consumo de nicotina entre los j&oacute;venes.&nbsp;Los cigarrillos electr&oacute;nicos y las bolsas de nicotina contin&uacute;an siendo una preocupaci&oacute;n de salud p&uacute;blica, especialmente porque muchos de estos productos vienen en sabores atractivos y tienen una fuerte presencia en las redes sociales.&nbsp;
Y mientras protegemos su salud, tambi&eacute;n queremos asegurarnos de que comiencen el a&ntilde;o escolar con la energ&iacute;a que necesitan. Entre las ma&ntilde;anas con prisa, las loncheras, las meriendas y las actividades despu&eacute;s de clases, preparar comidas saludables, econ&oacute;micas y r&aacute;pidas puede ser todo un reto. Pero comer bien no tiene que significar gastar una fortuna ni pasar horas en la cocina.&nbsp;
Nos acompa&ntilde;a desde Washington, D.C., Nicol&aacute;s Su&aacute;rez, director asociado de Alianzas Estrat&eacute;gicas e Incidencia Juvenil de Campaign for Tobacco-Free Kids, y tambi&eacute;n tendremos a Jessica Alfonso Rodr&iacute;guez, dietista registrada y agente de Ciencias de la Familia y del Consumidor de UF/IFAS en Miami-Dade, quienes nos compartir&aacute;n recomendaciones para este regreso a clases y c&oacute;mo podemos empezar con el pie derecho.

Estamos Contigo es una iniciativa de iHeartradio para servir a la comunidad Hispana atra vez de los Estados Unidos con información útil. Cada semana cubriremos diferentes temas referentes a inmigración, salud, educación, planificación financiera, ayuda legal, etc.

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Regreso a Clases: Lo que Nuestros Hijos Comen y Consumen Importa

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