Hoy hablaremos de un tema que pocas veces recibe la atención que merece: la salud mental de los padres después de la llegada de un bebé. Junio es el Mes de la Salud Mental Masculina, y aunque solemos enfocarnos en el bienestar de las madres, muchos hombres también enfrentan desafíos emocionales durante esta etapa. Para conocer más sobre la depresión posparto paterna, sus señales y los recursos disponibles, nos acompaña Ramiro Perozo, portavoz de Postpartum Support International.

Más adelante, hablaremos sobre el poder de nuestros pensamientos y cómo pueden influir en nuestras emociones, decisiones y calidad de vida. Nos acompaña María Paz Blanco, psicóloga, Life Coach certificada y experta en autoestima y crecimiento personal, quien compartirá herramientas para desarrollar una mentalidad más positiva y saludable.