Você tem conseguido dormir bem durante a quarentena? A neurologista Dalva Poyares, médica pesquisadora do Instituto do Sono, fala sobre os impactos do confinamento na qualidade do sono e dá dicas de como estabelecer uma rotina para dormir melhor.

No "Estadão Recomenda" de hoje, a dica literária vem com o repórter do Caderno 2, Renato Vieira.

Voc&ecirc; tem conseguido dormir bem durante a quarentena? A neurologista Dalva Poyares, m&eacute;dica pesquisadora do Instituto do Sono, fala sobre os impactos do confinamento na qualidade do sono e d&aacute; dicas de como estabelecer uma rotina para dormir melhor.
No "Estad&atilde;o Recomenda" de hoje, a dica liter&aacute;ria vem com o rep&oacute;rter do Caderno 2, Renato Vieira.

O podcast do Estadão traz a colunista Carlos Andreazza em um papo reto e sem rodeios sobre os principais assuntos do momento.

Comece suas manhãs com uma das principais vozes da análise política brasileira.

O podcast do Estad&atilde;o traz a colunista Carlos Andreazza em um papo reto e sem rodeios sobre os principais assuntos do momento.
Comece suas manh&atilde;s com uma das principais vozes da an&aacute;lise pol&iacute;tica brasileira.

Estadão Analisa com Carlos Andreazza

O novo podcast do Estadão vai trazer o jornalista Carlos Andreazza em um papo reto e sem rodeios sobre os principais assuntos do momento.

Comece suas manhãs com uma das principais vozes da análise política brasileira.

O novo podcast do Estadão vai trazer o jornalista Carlos Andreazza em um papo reto e sem rodeios sobre os principais assuntos do momento.
Comece suas manhãs com uma das principais vozes da análise política brasileira.