Trabalhar em casa para cumprir o isolamento social não é das tarefas mais fáceis, pois o nosso lar, geralmente, não foi pensado para este tipo de atividade. As cadeiras e mesas não são as mais adequadas e, isso, reflete na nossa saúde ortopédica. Mas, calma! Vamos te dar dicas de como melhorar sua postura quando estiver executando alguma atividade profissional em casa. O fisioterapeuta e diretor clínico do ITC Vertebral de Guarulhos, Bernardo Sampaio, explica como evitar dores e desconforto causados pela má postura no home office. No “Estadão Recomenda”, as dicas de leitura do repórter Gilberto Amêndola.

 

Trabalhar em casa para cumprir o isolamento social n&atilde;o &eacute; das tarefas mais f&aacute;ceis, pois o nosso lar, geralmente, n&atilde;o foi pensado para este tipo de atividade. As cadeiras e mesas n&atilde;o s&atilde;o as mais adequadas e, isso, reflete na nossa sa&uacute;de ortop&eacute;dica. Mas, calma! Vamos te dar dicas de como melhorar sua postura quando estiver executando alguma atividade profissional em casa. O fisioterapeuta e diretor cl&iacute;nico do ITC Vertebral de Guarulhos, Bernardo Sampaio, explica como evitar dores e desconforto causados pela m&aacute; postura no home office. No &ldquo;Estad&atilde;o Recomenda&rdquo;, as dicas de leitura do rep&oacute;rter Gilberto Am&ecirc;ndola.
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O podcast do Estadão traz a colunista Carlos Andreazza em um papo reto e sem rodeios sobre os principais assuntos do momento.

Comece suas manhãs com uma das principais vozes da análise política brasileira.

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Comece suas manh&atilde;s com uma das principais vozes da an&aacute;lise pol&iacute;tica brasileira.

Estadão Analisa com Carlos Andreazza

O novo podcast do Estadão vai trazer o jornalista Carlos Andreazza em um papo reto e sem rodeios sobre os principais assuntos do momento.

Comece suas manhãs com uma das principais vozes da análise política brasileira.

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