Engler og HormonerEngler og Hormoner

150: Slik bygger du et psykologisk immunforsvar. Resiliens med Marte Garmann.

View descriptionShare

Engler og Hormoner

Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter  
155 clip(s)
Loading playlist
Vi utforsker resiliens med Marte Garmann. Hvordan trene motstandsdyktighet/resiliens til å takle vanskelige situasjoner uten å skape varige fotspor i nervesystemet vårt?
I artikkelen "alt jeg har lært om resiliens" beveget Marte Garmann oss ifjor med sine innsikter om flere verktøy vi kan bruke for å skape resiliens. Vi er stadig forbløffet over våre pasienters kapasitet til å møte traumer og utfordringer. Hvordan kan vi selv systematisk bygge resiliens, som er en form for psykologisk immunforsvar? 
Du finner Marte her: www.nordicroots.life
  • Facebook
  • X (Twitter)
  • WhatsApp
  • Email
  • Download

In 1 playlist(s)

  1. Engler og Hormoner

    155 clip(s)

Engler og Hormoner

Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvu 
Social links
Follow podcast
Recent clips
Browse 155 clip(s)