con Ana Sierra, psicóloga, sexóloga y escritora: "Lo que nos impide disfrutar de nuestra propia sexualidad es copiar la de otros" asegura esta sexóloga y autora, pionera a la hora de hablar de mindful sex en España. En este podcast con Alejandra Vallejo-Nágera nos anima a practicar y hacernos conscientes de nuestra forma única de placer sexual: "Hay que conocerse" 

con Ana Sierra, psicóloga, sexóloga y escritora: "Lo que nos impide disfrutar de nuestra propia sexualidad es copiar la de otros" asegura esta sexóloga y autora, pionera a la hora de hablar de mindful sex en España. En este podcast con Alejandra Vallejo-Nágera nos anima a practicar y hacernos conscientes de nuestra forma única de placer sexual: "Hay que conocerse"

Un espacio de no más de media hora donde de la mano de la prestigiosa profesora y psicóloga, Alejandra Vallejo-Nágera, charlaremos con los mejores expertos de temáticas relacionadas con nuestro bienestar. Desde temas de salud, de sueño, de espiritualidad, de psicología... porque somos un todo, y no queremos dejarnos ningún tema en el tintero. En los últimos minutos Alejandra nos propondrá el flow, un ejercicio de relajación que tenga que ver con el tema tratado. 

Un espacio de no más de media hora donde de la mano de la prestigiosa profesora y psicóloga, Alejandra Vallejo-Nágera, charlaremos con los mejores expertos de temáticas relacionadas con nuestro bienestar. Desde temas de salud, de sueño, de espiritualidad, de psicología... porque somos un todo, y no queremos dejarnos ningún tema en el tintero. En los últimos minutos Alejandra nos propondrá el flow, un ejercicio de relajación que tenga que ver con el tema tratado.

Alejandra Vallejo-Nágera charla con los mejores expertos sobre salud, sueño, nutrición, cuidado mental y otras cuestiones relacionadas con el bienestar.

Energía y Felicidad, con Alejandra Vallejo-Nágera

Un podcast donde la prestigiosa psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera charlará con los mejores expertos sobre salud, sueño, nutrición, cuidado mental y otras cuestiones relacionadas con el bienestar. Además, los últimos minutos Alejandra nos regala el flow: unos minutos para relajarnos y reconectar con nuestra esencia. 

Un podcast donde la prestigiosa psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera charlará con los mejores expertos sobre salud, sueño, nutrición, cuidado mental y otras cuestiones relacionadas con el bienestar. Además, los últimos minutos Alejandra nos regala el flow: unos minutos para relajarnos y reconectar con nuestra esencia.

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