La medicina es multidisciplinar, y la alimentación, y cómo nuestro cuerpo responde a lo que comemos, afecta a todo nuestro cuerpo. Si la gasolina que le damos a nuestro organismo no es la adecuada, es imposible que nuestro cuerpo presente su mejor versión. Nos lo explica en este podcast la Dra. Conchita Vidales: médico estético y especialista en Nutrigenética.

La inflamación del intestino es una reacción de nuestro sistema inmune ante agentes externos que le están haciendo daño y es fundamental descubrir cuáles son. Porque afecta, incluso, a nuestra salud mental. De todo ello charlan en este podcast Alejandra Vallejo-Nágera y la Dra. Vidales. 

La medicina es multidisciplinar, y la alimentación, y cómo nuestro cuerpo responde a lo que comemos, afecta a todo nuestro cuerpo. Si la gasolina que le damos a nuestro organismo no es la adecuada, es imposible que nuestro cuerpo presente su mejor versión. Nos lo explica en este podcast la Dra. Conchita Vidales: médico estético y especialista en Nutrigenética.
La inflamación del intestino es una reacción de nuestro sistema inmune ante agentes externos que le están haciendo daño y es fundamental descubrir cuáles son. Porque afecta, incluso, a nuestra salud mental. De todo ello charlan en este podcast Alejandra Vallejo-Nágera y la Dra. Vidales.

Un espacio de no más de media hora donde de la mano de la prestigiosa profesora y psicóloga, Alejandra Vallejo-Nágera, charlaremos con los mejores expertos de temáticas relacionadas con nuestro bienestar. Desde temas de salud, de sueño, de espiritualidad, de psicología... porque somos un todo, y no queremos dejarnos ningún tema en el tintero. En los últimos minutos Alejandra nos propondrá el flow, un ejercicio de relajación que tenga que ver con el tema tratado. 

Un espacio de no más de media hora donde de la mano de la prestigiosa profesora y psicóloga, Alejandra Vallejo-Nágera, charlaremos con los mejores expertos de temáticas relacionadas con nuestro bienestar. Desde temas de salud, de sueño, de espiritualidad, de psicología... porque somos un todo, y no queremos dejarnos ningún tema en el tintero. En los últimos minutos Alejandra nos propondrá el flow, un ejercicio de relajación que tenga que ver con el tema tratado.

Alejandra Vallejo-Nágera charla con los mejores expertos sobre salud, sueño, nutrición, cuidado mental y otras cuestiones relacionadas con el bienestar.

Energía y Felicidad, con Alejandra Vallejo-Nágera

Un podcast donde la prestigiosa psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera charlará con los mejores expertos sobre salud, sueño, nutrición, cuidado mental y otras cuestiones relacionadas con el bienestar. Además, los últimos minutos Alejandra nos regala el flow: unos minutos para relajarnos y reconectar con nuestra esencia. 

Un podcast donde la prestigiosa psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera charlará con los mejores expertos sobre salud, sueño, nutrición, cuidado mental y otras cuestiones relacionadas con el bienestar. Además, los últimos minutos Alejandra nos regala el flow: unos minutos para relajarnos y reconectar con nuestra esencia.

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