En el podcast de hoy Alejandra Vallejo-Nágera charla sobre autoestima con Roberto Colom, catedrático de Psicología Diferencial por la UAM y autor de "Psicología para no volverse loco".

Es curioso como hoy exponemos sin tapujos nuestra vida a los demás, estamos deseando que nos conozcan, pero luego cuánto nos cuesta dar el paso de conocernos a nosotros mismos. Pero así debería ser, especialmente cuando notamos que falla la autoestima. 

Sobre todo esto mantienen ambos expertos un maravilloso diálogo. 

En el podcast de hoy Alejandra Vallejo-Nágera charla sobre autoestima con Roberto Colom, catedrático de Psicología Diferencial por la UAM y autor de "Psicología para no volverse loco".
Es curioso como hoy exponemos sin tapujos nuestra vida a los demás, estamos deseando que nos conozcan, pero luego cuánto nos cuesta dar el paso de conocernos a nosotros mismos. Pero así debería ser, especialmente cuando notamos que falla la autoestima. 
Sobre todo esto mantienen ambos expertos un maravilloso diálogo.

Un espacio de no más de media hora donde de la mano de la prestigiosa profesora y psicóloga, Alejandra Vallejo-Nágera, charlaremos con los mejores expertos de temáticas relacionadas con nuestro bienestar. Desde temas de salud, de sueño, de espiritualidad, de psicología... porque somos un todo, y no queremos dejarnos ningún tema en el tintero. En los últimos minutos Alejandra nos propondrá el flow, un ejercicio de relajación que tenga que ver con el tema tratado. 

Un espacio de no más de media hora donde de la mano de la prestigiosa profesora y psicóloga, Alejandra Vallejo-Nágera, charlaremos con los mejores expertos de temáticas relacionadas con nuestro bienestar. Desde temas de salud, de sueño, de espiritualidad, de psicología... porque somos un todo, y no queremos dejarnos ningún tema en el tintero. En los últimos minutos Alejandra nos propondrá el flow, un ejercicio de relajación que tenga que ver con el tema tratado.

Alejandra Vallejo-Nágera charla con los mejores expertos sobre salud, sueño, nutrición, cuidado mental y otras cuestiones relacionadas con el bienestar.

Energía y Felicidad, con Alejandra Vallejo-Nágera

Un podcast donde la prestigiosa psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera charlará con los mejores expertos sobre salud, sueño, nutrición, cuidado mental y otras cuestiones relacionadas con el bienestar. Además, los últimos minutos Alejandra nos regala el flow: unos minutos para relajarnos y reconectar con nuestra esencia. 

Un podcast donde la prestigiosa psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera charlará con los mejores expertos sobre salud, sueño, nutrición, cuidado mental y otras cuestiones relacionadas con el bienestar. Además, los últimos minutos Alejandra nos regala el flow: unos minutos para relajarnos y reconectar con nuestra esencia.

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