Tras la pandemia estamos viendo en los niños y en los jóvenes una cantidad de problemas emocionales enorme. Están dando la cara de forma tan evidente con los más jóvenes "porque en esta edad los cambios emocionales están muy ligados a la conducta", previene Javier Quintero, psiquiatra y director médico de la Clínica Dr. Quintero y jefe de psiquiatría del Hospital Infanta Leonor.  "Los padres vienen tras un tiempo observando alguna conducta que se les llama la atención y que suele ser la punta del iceberg de un problema mayor". Con Alejandra Vallejo-Nágera y el Dr. Quintero aprendemos a identificar las señales. 

Tras la pandemia estamos viendo en los niños y en los jóvenes una cantidad de problemas emocionales enorme. Están dando la cara de forma tan evidente con los más jóvenes "porque en esta edad los cambios emocionales están muy ligados a la conducta", previene Javier Quintero, psiquiatra y director médico de la Clínica Dr. Quintero y jefe de psiquiatría del Hospital Infanta Leonor.  "Los padres vienen tras un tiempo observando alguna conducta que se les llama la atención y que suele ser la punta del iceberg de un problema mayor". Con Alejandra Vallejo-Nágera y el Dr. Quintero aprendemos a identificar las señales.

Un espacio de no más de media hora donde de la mano de la prestigiosa profesora y psicóloga, Alejandra Vallejo-Nágera, charlaremos con los mejores expertos de temáticas relacionadas con nuestro bienestar. Desde temas de salud, de sueño, de espiritualidad, de psicología... porque somos un todo, y no queremos dejarnos ningún tema en el tintero. En los últimos minutos Alejandra nos propondrá el flow, un ejercicio de relajación que tenga que ver con el tema tratado. 

Un espacio de no más de media hora donde de la mano de la prestigiosa profesora y psicóloga, Alejandra Vallejo-Nágera, charlaremos con los mejores expertos de temáticas relacionadas con nuestro bienestar. Desde temas de salud, de sueño, de espiritualidad, de psicología... porque somos un todo, y no queremos dejarnos ningún tema en el tintero. En los últimos minutos Alejandra nos propondrá el flow, un ejercicio de relajación que tenga que ver con el tema tratado.

Alejandra Vallejo-Nágera charla con los mejores expertos sobre salud, sueño, nutrición, cuidado mental y otras cuestiones relacionadas con el bienestar.

Energía y Felicidad, con Alejandra Vallejo-Nágera

Un podcast donde la prestigiosa psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera charlará con los mejores expertos sobre salud, sueño, nutrición, cuidado mental y otras cuestiones relacionadas con el bienestar. Además, los últimos minutos Alejandra nos regala el flow: unos minutos para relajarnos y reconectar con nuestra esencia. 

Un podcast donde la prestigiosa psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera charlará con los mejores expertos sobre salud, sueño, nutrición, cuidado mental y otras cuestiones relacionadas con el bienestar. Además, los últimos minutos Alejandra nos regala el flow: unos minutos para relajarnos y reconectar con nuestra esencia.

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