¿Eres capaz de identificar tus emociones?

 

Cuando se trata de educar a tus hijos, ¿logras ser tolerante con sus emociones?

 

Criar a niñas y niños poniendo límites claros y firmes, sin faltar al respeto, es uno de los desafíos más grandes de la paternidad y maternidad. Para explorar este tema a profundidad, Andrea Vargas y Adelaida Harrison platican a Shulamit Graber, psicoterapeuta especialista en trauma y resiliencia, oradora internacional y autora, para reflexionar sobre cómo construir una crianza que corrija conductas sin castigar sentimientos.

 

Shulamit destaca que las emociones simplemente existen; se experimentan tanto en el cuerpo como en la mente, y es fundamental aceptarlas y saber nombrarlas. Muchos adultos tienen dificultades para identificar sus propias emociones, lo que a su vez impide que sus hijos desarrollen esta habilidad.

 

Es posible enseñar a los más pequeños a conocer, nombrar y aceptar sus emociones, mientras se establecen límites firmes. Ser vulnerable no es una debilidad; al contrario, es lo que nos hace más humanos.

 

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Criar a ni&ntilde;as y ni&ntilde;os poniendo l&iacute;mites claros y firmes, sin faltar al respeto, es uno de los desaf&iacute;os m&aacute;s grandes de la paternidad y maternidad. Para explorar este tema a profundidad, Andrea Vargas y Adelaida Harrison platican a Shulamit Graber, psicoterapeuta especialista en trauma y resiliencia, oradora internacional y autora, para reflexionar sobre c&oacute;mo construir una crianza que corrija conductas sin castigar sentimientos.
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Shulamit destaca que las emociones simplemente existen; se experimentan tanto en el cuerpo como en la mente, y es fundamental aceptarlas y saber nombrarlas. Muchos adultos tienen dificultades para identificar sus propias emociones, lo que a su vez impide que sus hijos desarrollen esta habilidad.
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Es posible ense&ntilde;ar a los m&aacute;s peque&ntilde;os a conocer, nombrar y aceptar sus emociones, mientras se establecen l&iacute;mites firmes. Ser vulnerable no es una debilidad; al contrario, es lo que nos hace m&aacute;s humanos.
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