Cómo pasarnos al 'slow living': vivir despacio y lidiar con el estrés del día a día con Marta Abril

Vivir más lento, de una manera más presente y conectada. Así es el slowliving, una filosofía de vida que permite que nos conectemos más a la naturaleza y disfrutemos de nuestros momentos con más atención y calma. Para saber cómo podemos bajar revoluciones y vivir más despacio, puedes acompañarnos e…

Pelo sano y brillante y unas uñas fuertes con los consejos de la doctora Ana Molina

La caída del pelo y el debilitamiento de las uñas es un tema que preocupa tanto a mujeres como a hombres, sobre todo con la llegada del otoño. En el quinto episodio del vídeo pódcast En Equilibrio, de TELVA&SOLGAR, la dermatóloga Ana Molina charla con Vanesa Lorenzo, nuestra anfitriona, acerca de l…

Cómo mantener una buena alimentación durante el embarazo: las mejores ideas con Inés Basterra

Sin duda, una de las etapas de la mujer en las que más debemos mimar nuestra alimentación es el embarazo. De esta manera, nos beneficiamos nosotras y también al bebé que viene en camino. En el cuarto episodio del vídeo pódcast En Equilibrio, de TELVA&SOLGAR, hemos charlado con Inés Basterra, creado…

Claves para preparar y cuidar la piel este verano con Marta Munar

Bienvenidas a En equilibrio, el nuevo vídeo podcast de TELVA y Solgar®. Tómate un respiro y acompáñanos en este viaje en el que tu destino, es tu bienestar. En este espacio hablaremos de belleza, energía positiva y salud mental. De la mano de los mejores expertos, aprenderemos a mantener nuestro cu…

Hábitos saludables con Marta Verona y Cesc Escolá: cómo empezar a comer y entrenar mejor

Bienvenidas a un nuevo episodio de En equilibrio, el vídeo podcast de TELVA y Solgar®. Tómate un respiro y acompáñanos en este viaje en el que tu destino, es tu bienestar. En este segundo episodio recibimos a Marta Verona, nutricionista, cocinera y ganadora de MasterChef 6 y Cesc Escolá, preparad…

Cómo ayudar a combatir la astenia primaveral con Xevi Verdaguer

Inauguramos el primer episodio de la mano de Xevi Verdaguer, experto en medicina integrativa y psiconeuroinmunología. Descubre qué le pasa a nuestro cuerpo con la llegada de la primavera y todo lo que necesitas saber sobre la astenia primaveral y cómo nos afecta el reciente cambio horario a nuestra…