Deux nouvelles études scientifiques portant sur un sujet qui apparaît fort simple sont sorties en même temps. À quelle heure serait-il optimal de faire de l’exercice? Serait-ce le matin alors qu’on est encore tout frais et reposés, ou le soir, alors qu’on peut sortir le méchant accumulé durant la journée? Or, ces deux études viennent à des conclusions opposées l’une de l’autre. Avec Hélène Laurin et Charles Trahan

<p>Deux nouvelles &eacute;tudes scientifiques portant sur un sujet qui appara&icirc;t fort simple sont sorties en m&ecirc;me temps. &Agrave; quelle heure serait-il optimal de faire de l&rsquo;exercice? Serait-ce le matin alors qu&rsquo;on est encore tout frais et repos&eacute;s, ou le soir, alors qu&rsquo;on peut sortir le m&eacute;chant accumul&eacute; durant la journ&eacute;e? Or, ces deux &eacute;tudes viennent &agrave; des conclusions oppos&eacute;es l&rsquo;une de l&rsquo;autre. Avec H&eacute;l&egrave;ne Laurin et Charles Trahan</p>

En 5 minutes s'intéresse à la science, l'actualité et l'histoire. lnspiré de la page En 5 minutes publiée dans le Journal de Montréal, le balado est diffusé du lundi au vendredi tous les matins dès 6h. En cinq minutes, il vous invite à découvrir et comprendre les grandes questions de notre temps.

<p>En 5 minutes s'int&eacute;resse &agrave; la science, l'actualit&eacute; et l'histoire. lnspir&eacute; de la page En 5 minutes publi&eacute;e dans le Journal de Montr&eacute;al, le balado est diffus&eacute; du lundi au vendredi tous les matins d&egrave;s 6h. En cinq minutes, il vous invite &agrave; d&eacute;couvrir et comprendre les grandes questions de notre temps.</p>

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