L’insomnie, un problème qui touche 10% de la population de façon chronique, pourrait se traiter plus facilement qu’on ne le pense.  Une étude développée à l'Université Laval vient de mettre en lumière une approche révolutionnaire contre l'insomnie, basée sur la thérapie cognitivo-comportementale. Cette approche aurait des effets à plus long terme, et plus efficace que les somnifères.

Avec Véronique Morin  et Charles Trahan

Une production QUB Mars 2024