Vous êtes soucieux de boucler vos 10 000 pas par jour, le fameux objectif santé désormais présent dans quasi toutes les applications de téléphone qui contrôlent votre activité physique? Cela représente 6-8 km, environ 2 heures de marche. Si vous trouvez cet objectif difficile à atteindre, surtout depuis que le télétravail a réduit les occasions de sortir, soyez heureux: une étude de l’Université du Massachusetts, indique que le chiffre à viser serait plutôt de 7000 pas. 10000, 7000, d’où viennent ces chiffres, comment la science les calcule, et peut-on s’y fier? 

Avec Baptiste Zapirain et  Charles Trahan 

Vous &ecirc;tes soucieux de boucler vos 10 000 pas par jour, le fameux objectif sant&eacute; d&eacute;sormais pr&eacute;sent dans quasi toutes les applications de t&eacute;l&eacute;phone qui contr&ocirc;lent votre activit&eacute; physique? Cela repr&eacute;sente 6-8 km, environ 2 heures de marche. Si vous trouvez cet objectif difficile &agrave; atteindre, surtout depuis que le t&eacute;l&eacute;travail a r&eacute;duit les occasions de sortir, soyez heureux: une &eacute;tude de l&rsquo;Universit&eacute; du Massachusetts, indique que le chiffre &agrave; viser serait plut&ocirc;t de 7000 pas. 10000, 7000, d&rsquo;o&ugrave; viennent ces chiffres, comment la science les calcule, et peut-on s&rsquo;y fier?&nbsp;
Avec Baptiste Zapirain et&nbsp;&nbsp;Charles Trahan&nbsp;

En 5 minutes s'intéresse à la science, l'actualité et l'histoire. lnspiré de la page En 5 minutes publiée dans le Journal de Montréal, le balado est diffusé du lundi au vendredi tous les matins dès 6h. En cinq minutes, il vous invite à découvrir et comprendre les grandes questions de notre temps.

En 5 minutes s'int&eacute;resse &agrave; la science, l'actualit&eacute; et l'histoire. lnspir&eacute; de la page En 5 minutes publi&eacute;e dans le Journal de Montr&eacute;al, le balado est diffus&eacute; du lundi au vendredi tous les matins d&egrave;s 6h. En cinq minutes, il vous invite &agrave; d&eacute;couvrir et comprendre les grandes questions de notre temps.

En 5 minutes

Vous êtes soucieux de boucler vos 10 000 pas par jour, le fameux objectif santé désormais présent dans quasi toutes les applications de téléphone qui contrôlent votre activité physique? Cela représente 6-8 km, environ 2 heures de marche. Si vous trouvez cet objectif difficile à atteindre, surtout depuis que le télétravail a réduit les occasions de sortir, soyez heureux: une étude de l’Université du Massachusetts, indique que le chiffre à viser serait plutôt de 7000 pas. 10000, 7000, d’où viennent ces chiffres, comment la science les calcule, et peut-on s’y fier?

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