En Cuídate Runner hablamos con el osteópata Daniel Porro que ofreció una serie de pautas para retomar la actividad física en enero, sin riesgos innecesarios, tras el esfuerzo de la tradicional San Silvestre y los excesos propios de las fiestas. El experto subrayó que el inicio de año no debe confundirse con un “borrón y cuenta nueva” en el entrenamiento y apostó por la prudencia y la constancia.

En Cu&iacute;date Runner hablamos con el oste&oacute;pata Daniel Porro que ofreci&oacute; una serie de pautas para retomar la actividad f&iacute;sica en enero, sin riesgos innecesarios, tras el esfuerzo de la tradicional San Silvestre y los excesos propios de las fiestas. El experto subray&oacute; que el inicio de a&ntilde;o no debe confundirse con un &ldquo;borr&oacute;n y cuenta nueva&rdquo; en el entrenamiento y apost&oacute; por la prudencia y la constancia.

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