En la sección dedicada a cómo prevenir y mejorar lesiones, nuestro especialista, Dani Porro, explicó las causas más comunes de los esguinces en corredores y destacó la importancia de una buena recuperación y del fortalecimiento muscular, especialmente del glúteo y el tobillo.

<p>En la secci&oacute;n dedicada a c&oacute;mo prevenir y mejorar lesiones, nuestro especialista, Dani Porro, explic&oacute; las causas m&aacute;s comunes de los esguinces en corredores y destac&oacute; la importancia de una buena recuperaci&oacute;n y del fortalecimiento muscular, especialmente del gl&uacute;teo y el tobillo.</p>

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