Esta semana en Cuídate Runner comenzamos hablando de la alergia el polen que tanto está afectando a muchos corredores. Después, junto a Juan Carlos Higuero hablamos con Carla Gallardo que hace una semana batió el récord de España en la 10k de Laredo. Después Pablo Parra compartió otra de sus historias en la sección El Penúltimo Runner. Lourdes Esparza nos recomendó algunas carreras del calendario a lo largo de la geografía española para que nuestros oyentes puedan inscribirse. En la sección Atletismo al RescateLorenzo Abadalejo habló con José Manuel Mejorada que la próxima semana presenta el libro y la fundación que pretende ayudar a los atletas de Iten, en Kenia. El cierre musical fue, como cada último viernes de mes para José Luis Capitán, atleta, maestro, amante del Rock&Roll y enfermo de ELA. 

Esta semana en Cu&iacute;date Runner comenzamos hablando de la alergia el polen que tanto est&aacute; afectando a muchos corredores. Despu&eacute;s, junto a Juan Carlos Higuero hablamos con Carla Gallardo que hace una semana bati&oacute; el r&eacute;cord de Espa&ntilde;a en la 10k de Laredo. Despu&eacute;s Pablo Parra comparti&oacute; otra de sus historias en la secci&oacute;n El Pen&uacute;ltimo Runner. Lourdes Esparza nos recomend&oacute; algunas carreras del calendario a lo largo de la geograf&iacute;a espa&ntilde;ola para que nuestros oyentes puedan inscribirse. En la secci&oacute;n Atletismo al Rescate Lorenzo Abadalejo habl&oacute; con Jos&eacute; Manuel Mejorada que la pr&oacute;xima semana presenta el libro y la fundaci&oacute;n que pretende ayudar a los atletas de Iten, en Kenia. El cierre musical fue, como cada &uacute;ltimo viernes de mes para Jos&eacute; Luis Capit&aacute;n, atleta, maestro, amante del Rock&amp;Roll y enfermo de ELA.&nbsp;

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.