Esta semana en Cuídate Runner celebramos la clasificación del Rayo a la Final de la Uefa Conference League hablando de la Carrera del Rayismo y de la Carrera del Árbol, dos de las carreras populares que se celebran en Vallecas. Juan Carlos Higuero nos contó la actualidad del atletismo profesional. Lourdes Esparza nos recomendó algunas carreras que se celebrarán el fin de semana del 15 al 17 de mayo. Cesc de Bode nos habló de Finisher Caffeine. Por último, Franc Beneyto nos explicó cómo incluir sesiones de cuestas en nuestro entrenamiento para potenciar la fuerza y la resistencia en carrera. 

Esta semana en Cu&iacute;date Runner celebramos la clasificaci&oacute;n del Rayo a la Final de la Uefa Conference League hablando de la Carrera del Rayismo y de la Carrera del &Aacute;rbol, dos de las carreras populares que se celebran en Vallecas. Juan Carlos Higuero nos cont&oacute; la actualidad del atletismo profesional. Lourdes Esparza nos recomend&oacute; algunas carreras que se celebrar&aacute;n el fin de semana del 15 al 17 de mayo. Cesc de Bode nos habl&oacute; de Finisher Caffeine. Por &uacute;ltimo, Franc Beneyto nos explic&oacute; c&oacute;mo incluir sesiones de cuestas en nuestro entrenamiento para potenciar la fuerza y la resistencia en carrera.&nbsp;

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.