Esta semana en Cuídate Runner, Juan Carlos Higuero nos trajo la actualidad del atletismo de élite con especial atención a los World Relays que se celebran este fin de semana en Gaborone (Botsuana). Lourdes Esparza nos recomendó algunas carreras populares que se celebrarán el fin de semana del 9 y 10 de mayo. Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la línea Finisher de Kern Pharma, nos habló del gel Finisher® Long Distance. Además nuestro especialista en prevención y mejora de lesiones, el osteópata Daniel Porro, nos habló de cómo evitar el flato y cómo solucionarlo mientras corremos. 

Esta semana en&nbsp;Cu&iacute;date Runner,&nbsp;Juan Carlos Higuero&nbsp;nos trajo la actualidad del atletismo de &eacute;lite con especial atenci&oacute;n a los&nbsp;<a href="https://www.marca.com/atletismo/2026/05/01/espana-busca-preciados-billetes-pekin-2027-relevos-mundiales-gaborone.html">World Relays que se celebran este fin de semana en Gaborone (Botsuana)</a>.&nbsp;Lourdes Esparza&nbsp;nos recomend&oacute; algunas carreras populares que se celebrar&aacute;n el fin de semana del 9 y 10 de mayo.&nbsp;Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la l&iacute;nea&nbsp;<a href="https://www.finisher.es/">Finisher</a>&nbsp;de&nbsp;<a href="https://www.kernpharma.com/es">Kern Pharma</a>, nos habl&oacute; del gel&nbsp;<a href="https://tiendafinisher.com/rendimiento-y-recuperacion/101-finisher-long-distance?gad_source=1&amp;gad_campaignid=23601400303&amp;gbraid=0AAAAAo93pBACtWxclb6mT9GxG0y2eJ5Pf&amp;gclid=CjwKCAjwntHPBhAaEiwA_Xp6RhruFe98EWamPA49gAs1Ff7Dxb8FT2FeONUMabZivm2zUYDskkXt7hoCREcQAvD_BwE">Finisher&reg; Long Distance</a>. Adem&aacute;s nuestro especialista en prevenci&oacute;n y mejora de lesiones, el oste&oacute;pata&nbsp;Daniel Porro, nos habl&oacute; de c&oacute;mo evitar el flato y c&oacute;mo solucionarlo mientras corremos.&nbsp;

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.