Esta semana en Cuídate RunnerJuan Carlos Higuero nos trajo la actualidad del atletismo profesional con especial atención al 5k Ontinyent y al comienzo de las Ligas Joma e Iberdrola. Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la línea Finisher de Kern Pharma, nos habló de Finisher® Intensity, un gel que debe tomarse antes del ejercicio. Lourdes Esparza nos recomendó algunas de las carreras que se celebrarán los días 1,2 y 3 de mayo. Nuestro entrenador, Franc Beneyto, nos dio algunas recomendaciones respecto a de los riesgos físicos y psicológicos de imponer objetivos competitivos prematuros a los niños y jóvenes. Para terminar, como cada último programa de mes, despedimos el programa con el mensaje y la canción de José Luis Capitán. 

Esta semana en Cu&iacute;date Runner Juan Carlos Higuero nos trajo la actualidad del atletismo profesional con especial atenci&oacute;n al 5k Ontinyent y al comienzo de las Ligas Joma e Iberdrola. Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la l&iacute;nea Finisher de Kern Pharma, nos habl&oacute; de Finisher&reg; Intensity, un gel que debe tomarse antes del ejercicio. Lourdes Esparza nos recomend&oacute; algunas de las carreras que se celebrar&aacute;n los d&iacute;as 1,2 y 3 de mayo. Nuestro entrenador, Franc Beneyto, nos dio algunas recomendaciones respecto a de los riesgos f&iacute;sicos y psicol&oacute;gicos de imponer objetivos competitivos prematuros a los ni&ntilde;os y j&oacute;venes. Para terminar, como cada &uacute;ltimo programa de mes, despedimos el programa con el mensaje y la canci&oacute;n de Jos&eacute; Luis Capit&aacute;n.&nbsp;

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.