Comenzamos Cuídate Runner hablando del corredor popular Alfonso Rojas que el 1 de marzo completará en la maratón de Tokio su reto de correr los seis maratones más importantes del mundo demostrando que la perseverancia y la ilusión son fundamentales para disfrutar de este deporte ya sea a nivel popular o profesional. Después repasamos junto a Juan Carlos Higuero las claves que rodean al Campeonato de España que se está celebrando este fin de semana en Valencia y del que saldrán las mínimas para el Mundial de Atletismo Indoor que se celebrará en Kujawy Pomorze (Polonia) entre el 20 y el 22 de marzo. Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la línea Finisher de Kern Pharma nos habló de Futurpro. Con Lourdes Esparza repasamos las carreras del fin de semana del 7 y del 8. Por último, como cada último programa de mes, escuchamos el mensaje de José Luis Capitán, atleta, plusmarquista nacional y enfermo de ELA. 

Comenzamos Cu&iacute;date Runner hablando del corredor popular Alfonso Rojas que el 1 de marzo completar&aacute; en la marat&oacute;n de Tokio su reto de correr los seis maratones m&aacute;s importantes del mundo demostrando que la perseverancia y la ilusi&oacute;n son fundamentales para disfrutar de este deporte ya sea a nivel popular o profesional. Despu&eacute;s repasamos junto a Juan Carlos Higuero las claves que rodean al Campeonato de Espa&ntilde;a que se est&aacute; celebrando este fin de semana en Valencia y del que saldr&aacute;n las m&iacute;nimas para el Mundial de Atletismo Indoor que se celebrar&aacute; en Kujawy Pomorze (Polonia) entre el 20 y el 22 de marzo. Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la l&iacute;nea Finisher de Kern Pharma nos habl&oacute; de Futurpro. Con Lourdes Esparza repasamos las carreras del fin de semana del 7 y del 8. Por &uacute;ltimo, como cada &uacute;ltimo programa de mes, escuchamos el mensaje de Jos&eacute; Luis Capit&aacute;n, atleta, plusmarquista nacional y enfermo de ELA.&nbsp;

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.