Esta semana empezamos Cuídate Runner hablando de los buenos propósitos para el nuevo año, como empezar a correr. Después repasamos la actualidad del atletismo profesional con Juan Carlos Higuero con especial atención al Mundial de Cross de Tallahasse (Florida) que se celebra este sábado. Lourdes Esparza repasó algunas de las carreras populares más interesantes que se celebrarán el fin de semana del 17 y el 18 de enero con la intención de que alguno de nuestros oyentes conozcan nuevos lugares donde correr y les de tiempo a inscribirse. Por último, nuestro entrenador, Franc Beneyto, nos dio algunos consejos para aquellos corredores que por primera vez deciden ponerse unas zapatillas y salir a correr y para aquellos que han decidido retomar este hábito después de haberlo abandonado durante algún tiempo. 

Esta semana empezamos Cu&iacute;date Runner&nbsp;hablando de los buenos prop&oacute;sitos para el nuevo a&ntilde;o, como empezar a correr. Despu&eacute;s repasamos la actualidad del atletismo profesional con Juan Carlos Higuero con especial atenci&oacute;n al Mundial de Cross de Tallahasse (Florida) que se celebra este s&aacute;bado. Lourdes Esparza repas&oacute; algunas de las carreras populares m&aacute;s interesantes que se celebrar&aacute;n el fin de semana del 17 y el 18 de enero con la intenci&oacute;n de que alguno de nuestros oyentes conozcan nuevos lugares donde correr y les de tiempo a inscribirse. Por &uacute;ltimo, nuestro entrenador, Franc Beneyto, nos dio algunos consejos para aquellos corredores que por primera vez deciden ponerse unas zapatillas y salir a correr y para aquellos que han decidido retomar este h&aacute;bito despu&eacute;s de haberlo abandonado durante alg&uacute;n tiempo.&nbsp;<a href="https://www.runnersworld.com/es/noticias-running/a69946278/mundial-cross-tallahasse-2026-favoritos-atletas-espanoles-horario-donde-verlo/" data-ved="2ahUKEwio3uD-7_6RAxW6gf0HHTq7JCEQFnoECAwQAQ"></a>

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.