Esta semana en Cuídate Runner, repasamos el calendario de carreras con Lourdes Esparza. Toni Pérez, @fisioteduca, nos habló del corazón. Pedro Camina, de Run Faster Rivas no animó a participar en la IV Carrera Solidaria por la Biodiversidad que se celebrará el 26 de octubre en Rivas-Vaciamadrid y como cada primer programa de mes recibimos a nuestro especialista en lesiones, Dani Porro, para hablar de la conveniencia de acudir a los especialistas antes y después de participar en carreras para descargar la musculatura.  

Esta semana en Cu&iacute;date Runner, repasamos el calendario de carreras con Lourdes Esparza. Toni P&eacute;rez, @fisioteduca, nos habl&oacute; del coraz&oacute;n. Pedro Camina, de Run Faster Rivas no anim&oacute; a participar en la IV Carrera Solidaria por la Biodiversidad que se celebrar&aacute; el 26 de octubre en Rivas-Vaciamadrid y como cada primer programa de mes recibimos a nuestro especialista en lesiones, Dani Porro, para hablar de la conveniencia de acudir a los especialistas antes y despu&eacute;s de participar en carreras para descargar la musculatura.&nbsp;&nbsp;

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.

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