En Cuídate RunnerJuan Carlos Higuero nos informó de la última hora en lo referente al Mundial de Atletismo que comienza este sábado en Tokio. Lourdes Esparza nos recomendó algunas de las carreras populares que se celebrarán la próxima semana. Por último, nuestro entrenador, Franc Beneyto, nos explicó por qué es importante para los corredores hacer de forma periódica ejercicios de fuerza. 

En Cu&iacute;date Runner Juan Carlos Higuero nos inform&oacute; de la &uacute;ltima hora en lo referente al Mundial de Atletismo que comienza este s&aacute;bado en Tokio. Lourdes Esparza nos recomend&oacute; algunas de las carreras populares que se celebrar&aacute;n la pr&oacute;xima semana. Por &uacute;ltimo, nuestro entrenador, Franc Beneyto, nos explic&oacute; por qu&eacute; es importante para los corredores hacer de forma peri&oacute;dica ejercicios de fuerza.&nbsp;

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.

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