Comenzamos una nueva temporada en Cuídate Runner, y ya es la décima, con la misma energía del primer día junto a nuestros colaboradores habituales y con alguna incorporación que irá llegando en los próximos programas. Junto a Juan Carlos Higuero repasamos la lista de Pepe Peiró para el Mundial de Tokio, el calendario de pruebas de cross y la actuación de los atletas españoles en la última prueba de la Diamond League. Franc Beneyto nos presentó su canal de YouTube, FrancYNoa_Sport, en el que junto a su hija Noa nos muestra algunos ejercicios que ayudan a mejorar los entrenamientos para runners. Lorenzo Albadalejo nos habló de los campus, escuelas y talleres deportivos para niños y niñas con discapacidad que se han llevado a cabo durante el verano y también de los que comenzarán en el nuevo curso. Por último, José Luis Capitán puso el cierre, como cada último viernes de mes, con su mensaje y su recomendación musical. 

Comenzamos una nueva temporada en Cu&iacute;date Runner, y ya es la d&eacute;cima, con la misma energ&iacute;a del primer d&iacute;a junto a nuestros colaboradores habituales y con alguna incorporaci&oacute;n que ir&aacute; llegando en los pr&oacute;ximos programas. Junto a Juan Carlos Higuero repasamos la lista de Pepe Peir&oacute; para el Mundial de Tokio, el calendario de pruebas de cross y la actuaci&oacute;n de los atletas espa&ntilde;oles en la &uacute;ltima prueba de la Diamond League. Franc Beneyto nos present&oacute; su canal de YouTube, FrancYNoa_Sport, en el que junto a su hija Noa nos muestra algunos ejercicios que ayudan a mejorar los entrenamientos para runners. Lorenzo Albadalejo nos habl&oacute; de los campus, escuelas y talleres deportivos para ni&ntilde;os y ni&ntilde;as con discapacidad que se han llevado a cabo durante el verano y tambi&eacute;n de los que comenzar&aacute;n en el nuevo curso. Por &uacute;ltimo, Jos&eacute; Luis Capit&aacute;n puso el cierre, como cada &uacute;ltimo viernes de mes, con su mensaje y su recomendaci&oacute;n musical.&nbsp;

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.

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