Esta semana comenzamos el programa con algunos consejos para entrenar en verano. Lourdes Esparza nos recomendó algunas carreras populares para el próximo fin de semana. Daniel Porro nos habló de una de las lesiones más frecuentes en los corredores: la fascitis plantar. Por último, hablamos con Toni Pérez, conocido como @fisioteduca en redes, sobre su libro "No te lesiones más. Los consejos del fisioterapeuta en el que confían 2 millones de personas" en el que, con un lenguaje muy cercano y sencillo, nos explica cuál es el secreto para no lesionarse, para prevenir las lesiones y, si ya existen, para mejorar. 

Esta semana comenzamos el programa con algunos consejos para entrenar en verano. Lourdes Esparza nos recomend&oacute; algunas carreras populares para el pr&oacute;ximo fin de semana. Daniel Porro nos habl&oacute; de una de las lesiones m&aacute;s frecuentes en los corredores: la fascitis plantar. Por &uacute;ltimo, hablamos con Toni P&eacute;rez, conocido como @fisioteduca en redes, sobre su libro "No te lesiones m&aacute;s. Los consejos del fisioterapeuta en el que conf&iacute;an 2 millones de personas" en el que, con un lenguaje muy cercano y sencillo, nos explica cu&aacute;l es el secreto para no lesionarse, para prevenir las lesiones y, si ya existen, para mejorar.&nbsp;

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.