En Cuídate Runner queremos seguir ayudando a los runners a mejorar en sus entrenamientos y competiciones, por eso esta semana hemos estrenado la sección "Consejos para Runners" en la que entrenadores, corredores expertos y atletas compartirán con la audiencia sus mejores trucos. En esta ocasión fue Raúl López, entrenador del Club de Atletismo Zancadas quien compartió algunos truquillos para entrenar bajo la lluvia o con baja temperatura así como un recurso barato y original para mantener el calor corporal en la línea de salida de una carrera de larga distancia cuando aprieta el frío. Con Juan Carlos Higuero repasamos la actualidad del atletismo y charlamos con Marc Tur, Laura Luengo y Dani Mateo tras la presentación de la agenda de Ibiza Destino Deportivo 2025.

En&nbsp;Cu&iacute;date Runner&nbsp;queremos seguir ayudando a los runners a mejorar en sus entrenamientos y competiciones, por eso esta semana hemos estrenado la secci&oacute;n "Consejos para Runners"&nbsp;en la que entrenadores, corredores expertos y atletas compartir&aacute;n con la audiencia sus mejores trucos. En esta ocasi&oacute;n fue Ra&uacute;l L&oacute;pez, entrenador del&nbsp;Club de Atletismo Zancadas quien comparti&oacute; algunos truquillos para entrenar bajo la lluvia o con baja temperatura as&iacute; como un recurso barato y original para mantener el calor corporal en la l&iacute;nea de salida de una carrera de larga distancia cuando aprieta el fr&iacute;o. Con Juan Carlos Higuero repasamos la actualidad del atletismo y charlamos con Marc Tur, Laura Luengo y Dani Mateo tras la presentaci&oacute;n de la agenda de&nbsp;Ibiza Destino Deportivo 2025.

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.

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