Esta semana el entrenador Raúl López, del Club de Atletismo Zancadas nos dio algunos consejos sobre la cena y el desayunos previos a una carrera de 10k. Lo más importante, no hacer experimentos ese día y cuidar bien el aporte energético a través de la alimentación. 

Esta semana el entrenador Ra&uacute;l L&oacute;pez, del Club de Atletismo Zancadas nos dio algunos consejos sobre la cena y el desayunos previos a una carrera de 10k. Lo m&aacute;s importante, no hacer experimentos ese d&iacute;a y cuidar bien el aporte energ&eacute;tico a trav&eacute;s de la alimentaci&oacute;n.&nbsp;

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.

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