En este episodio de El Juego por Dentro, conversamos con la psicóloga deportiva Teresa Mesía sobre los grandes desafíos mentales del deporte actual. Hablamos de presión competitiva, comparación en redes sociales, ansiedad en jóvenes talentos y la importancia del bienestar para sostener el rendimiento.

A partir de ejemplos como Carlos Alcaraz, Novak Djokovic o Michael Phelps, analizamos cómo los grandes campeones gestionan emociones, descanso y exigencia. Una charla profunda sobre mentalidad, equilibrio y lo que realmente ocurre en la cabeza de los deportistas de élite.

En este episodio de El Juego por Dentro, conversamos con la psic&oacute;loga deportiva Teresa Mes&iacute;a sobre los grandes desaf&iacute;os mentales del deporte actual. Hablamos de presi&oacute;n competitiva, comparaci&oacute;n en redes sociales, ansiedad en j&oacute;venes talentos y la importancia del bienestar para sostener el rendimiento.
A partir de ejemplos como Carlos Alcaraz, Novak Djokovic o Michael Phelps, analizamos c&oacute;mo los grandes campeones gestionan emociones, descanso y exigencia. Una charla profunda sobre mentalidad, equilibrio y lo que realmente ocurre en la cabeza de los deportistas de &eacute;lite.

Programa dedicado a la mentalidad, las emociones y el bienestar en el deporte. En El Juego por Dentro conversamos con expertos y deportistas sobre gestión emocional, presión, confianza y rendimiento, analizando qué ocurre más allá de lo físico. Un espacio para entender el deporte desde dentro y explicar la parte invisible que influye en el rendimiento.

Programa dedicado a la mentalidad, las emociones y el bienestar en el deporte. En&nbsp;El Juego por Dentro conversamos&nbsp;con expertos y deportistas sobre gesti&oacute;n emocional, presi&oacute;n, confianza y rendimiento, analizando qu&eacute; ocurre m&aacute;s all&aacute; de lo f&iacute;sico. Un espacio para entender el deporte desde dentro y explicar la parte invisible que influye en el rendimiento.