Un grupo de expertos de la Universidad de Harvard ha demostrado que ciertas acciones repetitivas pueden deteriorar el bienestar mental, el estado de ánimo y la salud física de las personas. Pequeños cambios en la rutina diaria pueden marcar una gran diferencia en nuestro bienestar.

<p>Un grupo de expertos de la Universidad de Harvard ha demostrado que ciertas acciones repetitivas pueden deteriorar el bienestar mental, el estado de &aacute;nimo y la salud f&iacute;sica de las personas. Peque&ntilde;os cambios en la rutina diaria pueden marcar una gran diferencia en nuestro bienestar.</p>

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