Zorgen minder koolhydraten voor minder hormoonklachten? Kun je met appelazijn cravings voorkomen? En klopt het dat soja goed is voor je progesteron?

Online vliegen de voedingsadviezen ons om de oren, dus hoog tijd om in deze laatste aflevering van het seizoen uit te zoeken waar je hormonen blij van worden en welke dingen je beter achterwege kan laten. Samen met voedingswetenschapper Floor Scheffers geven Wiesje & Claire je concrete handvaten mee. Want wat blijkt? Je hoeft je dieet niet wekelijks aan te passen op je cyclus! Met voldoende vezels, minder verzadigd vet en een stabiele bloedsuikerspiegel kom je al een heel eind.

Zorgen minder koolhydraten voor minder hormoonklachten? Kun je met appelazijn cravings voorkomen? En klopt het dat soja goed is voor je progesteron?
Online vliegen de voedingsadviezen ons om de oren, dus hoog tijd om in deze laatste aflevering van het seizoen uit te zoeken waar je hormonen blij van worden en welke dingen je beter achterwege kan laten. Samen met voedingswetenschapper Floor Scheffers geven Wiesje &amp; Claire je concrete handvaten mee. Want wat blijkt? Je hoeft je dieet niet wekelijks aan te passen op je cyclus! Met voldoende vezels, minder verzadigd vet en een stabiele bloedsuikerspiegel kom je al een heel eind.

Een serie over krijgt een nieuw hoofdstuk!

Waarom heb je de ene week pukkels, een opgezette buik en totaal geen zin in seks? Terwijl je een week later moeiteloos je to-do lijst afwerkt, je alleen maar zin hebt om de hort op te gaan en het voelt alsof je de hele wereld aankan? Je bent niet instabiel. Grote kans dat het alles te maken heeft met je hormonen!

In CYCLUS. Een serie over hormonen gaan Claire Boom en Wiesje Hillen op zoek naar antwoorden.

Samen met deskundigen, wetenschappers en artsen duiken zij dieper in onderwerpen waar we verrassend weinig van weten, terwijl het wél elke dag invloed heeft op hoe je je voelt. Want welke invloed hebben je hormonen op je humeur, je energie en op je relatie? 

Je hoort het in CYCLUS.: vanaf 22 juli overal te beluisteren 

Een serie over krijgt een nieuw hoofdstuk!
Waarom heb je de ene week pukkels, een opgezette buik en totaal geen zin in seks? Terwijl je een week later moeiteloos je to-do lijst afwerkt, je alleen maar zin hebt om de hort op te gaan en het voelt alsof je de hele wereld aankan? Je bent niet instabiel. Grote kans dat het alles te maken heeft met je hormonen!
In CYCLUS. Een serie over hormonen gaan Claire Boom en Wiesje Hillen op zoek naar antwoorden.
Samen met deskundigen, wetenschappers en artsen duiken zij dieper in onderwerpen waar we verrassend weinig van weten, terwijl het w&eacute;l elke dag invloed heeft op hoe je je voelt. Want welke invloed hebben je hormonen op je humeur, je energie en op je relatie?&nbsp;
Je hoort het in CYCLUS.: vanaf 22 juli overal te beluisteren&nbsp;

CYCLUS. Een serie over hormonen

Een serie over krijgt een nieuw hoofdstuk!

Waarom heb je de ene week een opgezette buik, pukkels en nul zin in seks, terwijl je een week later het gevoel hebt dat je de hoofdrol speelt in je eigen leven? Grote kans dat je hormonen daar iets mee te maken hebben.

In CYCLUS. Een serie over hormonen gaan Claire Boom en Wiesje Hillen op zoek naar antwoorden.

Samen met wetenschappers, experts en ervaringsdeskundigen onderzoeken we wat hormonen écht met je doen, wat feiten zijn en wat fabels, en waarom iedere cyclus anders is.

Een serie over krijgt een nieuw hoofdstuk!
Waarom heb je de ene week een opgezette buik, pukkels en nul zin in seks, terwijl je een week later het gevoel hebt dat je de hoofdrol speelt in je eigen leven? Grote kans dat je hormonen daar iets mee te maken hebben.
In CYCLUS. Een serie over hormonen gaan Claire Boom en Wiesje Hillen op zoek naar antwoorden.
Samen met wetenschappers, experts en ervaringsdeskundigen onderzoeken we wat hormonen &eacute;cht met je doen, wat feiten zijn en wat fabels, en waarom iedere cyclus anders is.