עבור מי שמנהלים אורח חיים הסובב סביב פעילות גופנית, הגבלות המלחמה משנות את חוקי המשחק. עם הצורך לשהות בסמוך למרחבים המוגנים, סגירת מתחמי האימונים והפגיעה בשעות השינה - מי שרוצה לשמור על כושר נתקל בבעיות רבות שהופכות את האימונים לבלתי-אפשריים. כתבנו עופרי בר ומיה נדן שוחחו עם המתאמנים והביאו הבוקר (ראשון) את הקולות אצל אפי טריגר בגלצ.