Desassossego | 1: Eu já não quero amanhã (Série)

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Joana Lima compara a depressão a um animal ferido, em carne viva. Os lugares confortáveis desaparecem e tudo dói. Mas, antes do fim da linha, há ajuda.

A Comunidade Fumaça já tem acesso a todos os episódios da série. Se quiseres ouvir a série completa, faz uma contribuição mensal em https://fumaca.pt/contribuir/

Lê a transcrição completa em https://fumaca.pt/

 

Linhas de apoio emocional e de prevenção do suicídio
Se alguém está em perigo de vida, liga para o 112. 
Se tens sintomas de depressão ou pensamentos suicidashá uma linha gratuita de aconselhamento psicológico no SNS 24. Liga 808 24 24 24, escolhe a opção 4. A chamada não é gravada. Podes ainda recorrer a estas ajudas: 

SOS Voz Amiga
Todos os dias. 15h30-00h30
213 544 545 | 912 802 669 | 963 524 660
www.sosvozamiga.org

Telefone da Amizade
Todos os dias. 16h-23h
228 323 535
www.telefone-amizade.pt

Voz de Apoio
Todos os dias. 21h-00h; 20h-23h (Açores)
225 506 070
www.vozdeapoio.pt

Vozes Amigas de Esperança
Todos os dias. 16h-22h
222 030 707 | 960 460 446 (WhatsApp)
www.voades.pt

SOS Estudante
Todos os dias. 22h-01h (suspensa durante as férias escolares)
915 246 060 | 969 554 545 | 239 484 020
www.sosestudante.pt

Alterações aos números, horários ou atendimento são responsabilidade de cada uma das linhas. 

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