“Terapia em dia” é algo que a gente escuta tanto que parece ser fácil, mas não é! Muita gente ainda tem travas para procurar ajuda psicológica para cuidar da saúde mental e muitas inseguranças surgem ao pensar sobre isso. Além disso, continuar fazendo terapia é fácil? Como a gente discutiu aqui, às vezes conversar sobre nossos problemas e encarar eles é mais difícil do que imaginamos.
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