Au lendemain d’une élection chargée d’émotions, Josée Lavigueur propose un cours express de relaxation et d’étirements pour retrouver son calme et recentrer son énergie. Forte de 40 ans d’expérience en entraînement de groupe et fondatrice de la plateforme MaZoneFit, elle poursuit sa mission bien-être avec passion. Elle vient aussi de publier, en collaboration avec Isabelle Huot, le guide pratique Ménopause, lancé en janvier 2025. Entrevue avec Josée Lavigueur, entraîneure et propriétaire de MaZoneFit.

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