Garantir a saúde cerebral passa por rever diversos hábitos cada vez mais cedo; episódio do ‘Dois Pontos’ traz os melhores caminhos para ter uma mente afiada agora e no futuro.

Frequentemente, o cérebro é descrito como o maestro do organismo, já que coordena incontáveis funções do nosso corpo. Mas como garantir que toda essa engrenagem comandada por neurônios se mantenha saudável e funcional ao longo da vida? Essa é uma questão que tende a preocupar cada vez mais gente, já que a população brasileira está envelhecendo em ritmo acelerado – na esteira desse movimento, espera-se um aumento exponencial na ocorrência de demências no Brasil.

Neste episódio do vodcast, a geriatra Claudia Suemoto, diretora do banco de cérebros da Universidade de São Paulo (USP), e o neurologista Diogo Haddad, head do Centro Especializado em Neurologia do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, ensinam quais hábitos de vida devemos adotar (e também evitar) para afastar o fantasma das demências. Eles ainda discutem a influência de fatores como o estresse e uma rotina multitarefa no bem-estar cerebral.

O episódio tem a apresentação da colunista do Estadão, Roseann Kennedy, e a participação de Luciana Garbin, editora-executiva do jornal.

Produção

Everton Oliveira 

Edição

Beatriz de Souza 

ASSINE O ESTADÃO: Seja assinante por R$1,90/mês e tenha acesso ilimitado ao nosso conteúdo. Acesse: http://bit.ly/estadao-oferta-yt