Ter um hobby é uma questão de saúde. O passatempo estimula o cérebro, contribui no tratamento de quadros como depressão e ansiedade e, dependendo da atividade, fortalece os músculos.

 Ainda assim, alguns consideram que esses momentos de prazer são um luxo para poucos e nem todos reservam tempo na agenda para praticá-los.

Para entender o impacto dos hobbies no bem-estar e discutir como incorporá-los à rotina, o Dois Pontos conversou com Leonardo Martins, psicólogo e professor colaborador na Universidade de São Paulo (USP), e com o neurocirurgião Fernando Gomes, também professor na USP e autor de nove livros sobre neurocirurgia e comportamento humano. 

O episódio é apresentado pela colunista do Estadão, Roseann Kennedy, com a participação de Stefhanie Piovezan, editora-assistente de saúde. 

--- Leia também: A moda do bebê reborn: hobby ou problema de saúde? Como diferenciar? https://www.estadao.com.br/saude/a-moda-do-bebe-reborn-hobby-ou-problema-de-saude-como-diferenciar/

Brincar não é só para criança: ter um hobby ao longo da vida pode transformar a saúde 

https://www.estadao.com.br/saude/brincar-nao-e-so-para-crianca-ter-um-hobby-ao-longo-da-vida-pode-transformar-a-saude/

Produção

Everton Oliveira 

Edição

Beatriz de Souza 

Gravado no estúdio U360

ASSINE O ESTADÃO: Seja assinante por R$1,90/mês e tenha acesso ilimitado ao nosso conteúdo. Acesse: http://bit.ly/estadao-oferta-yt

Ter um hobby &eacute; uma quest&atilde;o de sa&uacute;de. O passatempo estimula o c&eacute;rebro, contribui no tratamento de quadros como depress&atilde;o e ansiedade e, dependendo da atividade, fortalece os m&uacute;sculos.
&nbsp;Ainda assim, alguns consideram que esses momentos de prazer s&atilde;o um luxo para poucos e nem todos reservam tempo na agenda para pratic&aacute;-los.
Para entender o impacto dos hobbies no bem-estar e discutir como incorpor&aacute;-los &agrave; rotina, o Dois Pontos conversou com Leonardo Martins, psic&oacute;logo e professor colaborador na Universidade de S&atilde;o Paulo (USP), e com o neurocirurgi&atilde;o Fernando Gomes, tamb&eacute;m professor na USP e autor de nove livros sobre neurocirurgia e comportamento humano.&nbsp;
O epis&oacute;dio &eacute; apresentado pela colunista do Estad&atilde;o, Roseann Kennedy, com a participa&ccedil;&atilde;o de Stefhanie Piovezan, editora-assistente de sa&uacute;de.&nbsp;
--- Leia tamb&eacute;m: A moda do beb&ecirc; reborn: hobby ou problema de sa&uacute;de? Como diferenciar? <a href="https://www.estadao.com.br/saude/a-moda-do-bebe-reborn-hobby-ou-problema-de-saude-como-diferenciar/">https://www.estadao.com.br/saude/a-moda-do-bebe-reborn-hobby-ou-problema-de-saude-como-diferenciar/</a>
Brincar n&atilde;o &eacute; s&oacute; para crian&ccedil;a: ter um hobby ao longo da vida pode transformar a sa&uacute;de&nbsp;
<a href="https://www.estadao.com.br/saude/brincar-nao-e-so-para-crianca-ter-um-hobby-ao-longo-da-vida-pode-transformar-a-saude/">https://www.estadao.com.br/saude/brincar-nao-e-so-para-crianca-ter-um-hobby-ao-longo-da-vida-pode-transformar-a-saude/</a>
Produ&ccedil;&atilde;o
Everton Oliveira&nbsp;
Edi&ccedil;&atilde;o
Beatriz de Souza&nbsp;
Gravado no est&uacute;dio U360
ASSINE O ESTAD&Atilde;O: Seja assinante por R$1,90/m&ecirc;s e tenha acesso ilimitado ao nosso conte&uacute;do. Acesse: http://bit.ly/estadao-oferta-yt

Este é o novo vodcast do Estadão, em áudio e vídeo! Sempre com dois pontos para você formar o seu próprio ponto de vista sobre temas do Brasil e do mundo. A apresentação é da editora da 'Coluna do Estadão', Roseann Kennedy. Em cada episódio, ela também traz para bancada um jornalista do Estadão especialista no tema da semana. 

Este é o novo vodcast do Estadão, em áudio e vídeo! Sempre com dois pontos para você formar o seu próprio ponto de vista sobre temas do Brasil e do mundo. A apresentação é da editora da 'Coluna do Estadão', Roseann Kennedy. Em cada episódio, ela também traz para bancada um jornalista do Estadão especialista no tema da semana.

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