Gevoelens van schuld en schaamte zijn we liever kwijt dan rijk, want ze voelen verschrikkelijk. Maar organisatie-psycholoog en auteur Aukje Nauta is daar de uitzondering op. Ze is gefascineerd door ongemakkelijke emoties en ontleedt ze tot op het bot. 

In deze aflevering leer je:
Waar Rachel zich voor schaamde in de bioscoop toen ze Aukje tegenkwam
Hoe schuld- en schaamtegevoelens functioneren als moreel kompas
...Of dat ze juist wijzen op problematische maatschappelijke normen
Dat het nooit te laat is om schuldgevoelens aan te pakken (en sorry te zeggen)
 Of er een gezonde manier is om met schuldgevoelens om te gaan. (spoiler alert: ja!)

Veel dank alvast voor alle luisteraars die hebben deelgenomen aan de schuld- en schaamtemonitor van Aukje Nauta. En alvast dank voor de luisteraars die dit nog gaan doen (in vijf minuten gepiept!) 

👉🏽 Schuld- en schaamtemonitor - Leiden Universiteit

Genoemd en getipt in deze aflevering:

🎧 Discomfort Zone - Waarom veroordelen we polygamie, terwijl zo ontzettend veel schijn-monogamie is?

📚 Nooit meer doen alsof - Denk je schaamte om en maak het je kracht, Aukje Nauta

🎭 Theatercollege Aukje Nauta - Schaamteloos, Schaamtevrij

Volg De Zelfhulpvraag
Vond je deze aflevering waardevol? Laat het me weten via een reactie of heel veel sterretjes! Volg de show via je favoriete podcastapp als je geen aflevering wilt missen. We zitten ook op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer inspiratie, video's en boekentips. 

Deze podcast is een productie van VBK Audiolab, Ten Have en Thinium Audioboekproducties. De video van deze opname is mogelijk gemaakt door Detail, de award winning video-app.

 

Gevoelens van schuld en schaamte zijn we liever kwijt dan rijk, want ze voelen verschrikkelijk. Maar organisatie-psycholoog en auteur Aukje Nauta is daar de uitzondering op. Ze is gefascineerd door ongemakkelijke emoties en ontleedt ze tot op het bot.&nbsp;
In deze aflevering leer je:
<ul>
<li>Waar Rachel zich voor schaamde in de bioscoop toen ze Aukje tegenkwam</li>
<li>Hoe schuld- en schaamtegevoelens functioneren als moreel kompas</li>
<li>...Of dat ze juist wijzen op problematische maatschappelijke normen</li>
<li>Dat het nooit te laat is om schuldgevoelens aan te pakken (en sorry te zeggen)</li>
<li>&nbsp;Of er een gezonde manier is om met schuldgevoelens om te gaan. (spoiler alert: ja!)</li>
</ul>
Veel dank alvast voor alle luisteraars die hebben deelgenomen aan de schuld- en schaamtemonitor van Aukje Nauta. En alvast dank voor de luisteraars die dit nog gaan doen (in vijf minuten gepiept!)&nbsp;
👉🏽 <a href="https://leidenuniv.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_81UbV5KHv2RgMWa">Schuld- en schaamtemonitor</a> - Leiden Universiteit
Genoemd en getipt in deze aflevering:
🎧 Discomfort Zone -&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/episode/66OALudvmjlpIZfd4PxLLo?si=02c1d6fae4824659">Waarom veroordelen we polygamie, terwijl zo ontzettend veel schijn-monogamie is?</a>
📚 <a href="https://www.boekenwereld.com/aukje-nauta-nooit-meer-doen-alsof-9789493213173">Nooit meer doen alsof - Denk je schaamte om en maak het je kracht</a>, Aukje Nauta
🎭 Theatercollege Aukje Nauta - <a href="https://www.aukjenauta.nl/theatercollege/">Schaamteloos, Schaamtevrij</a>
Volg De Zelfhulpvraag Vond je deze aflevering waardevol? Laat het me weten via een reactie of heel veel sterretjes! Volg de show via je favoriete podcastapp als je geen aflevering wilt missen. We zitten ook op Instagram&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/dezelfhulpvraag/">@dezelfhulpvraag</a> voor nog meer inspiratie, video's en boekentips.&nbsp;
Deze podcast is een productie van VBK Audiolab, Ten Have en Thinium Audioboekproducties. De video van deze opname is mogelijk gemaakt door <a href="https://detail.co/">Detail</a>, de award winning video-app.
&nbsp;

🎙️Persoonlijke vragen. Deskundige antwoorden door top zelfhulpauteurs.
🧠 Krijg inzicht in hoogsensitiviteit, narcisme, menopauze, trauma, slaap en nog veel meer. 
💛 Luister, herken, groei 
🎧 Wekelijks nieuwe afleveringen met host Rachel van de Pol
👉🏽 Terugkerende experts — Inger Strietman, Liesbeth Woertman, Saskia Schepers, Arentina Drenth, Kina Smit, Marian Mudder, Els van Steijn, Frederike Mewe en Eva Bronsveld

Stel je vraag, wij zoeken het uit!

Vastgelopen in het leven, jezelf of de liefde? Stuur je vraag naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van betrouwbare experts voor je uit. Volg ons op Instagram @zelfhulpvraag voor leuke videofragmenten en boekentips. 

🎙️Persoonlijke vragen. Deskundige antwoorden door top zelfhulpauteurs. 🧠 Krijg inzicht in hoogsensitiviteit, narcisme, menopauze, trauma, slaap en nog veel meer.&nbsp; 💛 Luister, herken, groei&nbsp; 🎧 Wekelijks nieuwe afleveringen met host Rachel van de Pol 👉🏽 Terugkerende experts &mdash; Inger Strietman, Liesbeth Woertman, Saskia Schepers, Arentina Drenth, Kina Smit, Marian Mudder, Els van Steijn, Frederike Mewe en Eva Bronsveld
Stel je vraag, wij zoeken het uit!
Vastgelopen in het leven, jezelf of de liefde? Stuur je vraag naar&nbsp;<a href="mailto:zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl">zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl</a> en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van betrouwbare experts voor je uit. Volg ons op Instagram <a href="https://www.instagram.com/dezelfhulpvraag/">@zelfhulpvraag</a> voor leuke videofragmenten en boekentips.&nbsp;

De Zelfhulpvraag is troostvoer voor je oren. Populaire zelfhulpauteurs beantwoorden met kennis en humor persoonlijke vragen van luisteraars over het leven en de liefde. Onder begeleiding van host Rachel van de Pol bieden experts inzicht, praktische tips en perspectief. 

De Zelfhulpvraag

🎙️Persoonlijke vragen. Deskundige antwoorden door top zelfhulpauteurs.
🧠 Krijg inzicht in hoogsensitiviteit, narcisme, menopauze, trauma, slaap en nog veel meer. 
💛 Luister, herken, groei 
🎧 Wekelijks nieuwe afleveringen met host Rachel van de Pol
👉🏽 Terugkerende experts — Marian Mudder, Inger Strietman, Liesbeth Woertman, Hannah Cuppen, Els van Steijn, Frederike Mewe en Eva Bronsveld

Stel je vraag, wij zoeken het uit!

Vastgelopen in het leven, jezelf of de liefde? Stuur je vraag naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van betrouwbare experts voor je uit. Volg ons op Instagram @zelfhulpvraag voor leuke videofragmenten en boekentips. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎙️Persoonlijke vragen. Deskundige antwoorden door top zelfhulpauteurs. 🧠 Krijg inzicht in hoogsensitiviteit, narcisme, menopauze, trauma, slaap en nog veel meer.&nbsp; 💛 Luister, herken, groei&nbsp; 🎧 Wekelijks nieuwe afleveringen met host Rachel van de Pol 👉🏽 Terugkerende experts &mdash; Marian Mudder, Inger Strietman, Liesbeth Woertman, Hannah Cuppen, Els van Steijn, Frederike Mewe en Eva Bronsveld
Stel je vraag, wij zoeken het uit!
Vastgelopen in het leven, jezelf of de liefde? Stuur je vraag naar&nbsp;<a href="mailto:zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl">zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl</a> en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van betrouwbare experts voor je uit. Volg ons op Instagram <a href="https://www.instagram.com/dezelfhulpvraag/">@zelfhulpvraag</a> voor leuke videofragmenten en boekentips.&nbsp;
<hr>
Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.