Voor iedere fysieke en/of mentale klacht lijkt er een gezondheidsinfluencer op te staan die beweert dat je dit kunt oplossen met prijzige voedingssupplementen of retreats. Daarom voelt het nieuwe boek van Giulia Enders, 'Organisch, wat het echt betekent om naar ons lichaam te luisteren', als een verademing. Geleid door wetenschap en een groot empathisch vermogen illustreert de arts en onderzoeker hoe je organen de gids zijn naar een betere gezondheid. Ze legt uit hoe jouw longen, spieren, hart, huid en immuunsysteem nou écht functioneren en hoe ze ons helpen om dagelijks te overleven, te verbinden en te beschermen.

In deze aflevering bespreekt host Rachel van de Pol het boek aan de hand van één van de organen: de longen. En legt ze uit wat wat het eten van 'twee ons groente en twee stuks fruit' te maken heeft met onze ademhaling.

Genoemd of getipt in deze aflevering:

🎧📚Organisch, wat het echt betekent om naar ons lichaam te luisteren, Giulia Enders. Te beluisteren via Spotify, Storytel, BookBeat, Bibliotheek-app en Nextory. 

🎧📚De charme van je darmen, Giulia Enders. Te beluisteren via Spotify, Storytel, BookBeat, Bibliotheek-app en Fluister en Nextory. 

De Zelfhulpvraag

Heb je zelf een vraag en/of een tip voor de extra afleveringen? Stuur een mailtje naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl of een DM naar onze Instagram. Volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates.

Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! En wil je geen aflevering missen? Volg dan de show! 

 

 

Voor iedere fysieke en/of mentale klacht lijkt er een gezondheidsinfluencer op te staan die beweert dat je dit kunt oplossen met prijzige voedingssupplementen of retreats. Daarom voelt het nieuwe boek van Giulia Enders, '<a href="https://www.boekenwereld.com/giulia-enders-organisch-9789021058733">Organisch, wat het echt betekent om naar ons lichaam te luisteren'</a>, als een verademing. Geleid door wetenschap en een groot empathisch vermogen illustreert de arts en onderzoeker hoe je organen de gids zijn naar een betere gezondheid.&nbsp;Ze legt uit hoe jouw longen, spieren, hart, huid en immuunsysteem nou &eacute;cht functioneren en hoe ze ons helpen om dagelijks te overleven, te verbinden en te beschermen.
In deze aflevering bespreekt host Rachel van de Pol het boek aan de hand van &eacute;&eacute;n van de organen: de longen. En legt ze uit wat wat het eten van 'twee ons groente en twee stuks fruit' te maken heeft met onze ademhaling.
Genoemd of getipt in deze aflevering:
🎧📚<a href="https://www.boekenwereld.com/giulia-enders-organisch-9789021058733">Organisch, wat het echt betekent om naar ons lichaam te luisteren</a><a href="https://www.boekenwereld.com/giulia-enders-organisch-9789021058733">,</a> Giulia Enders. Te beluisteren via <a href="https://open.spotify.com/show/7oY4Eyf5uyvTwZSMT4Qz17?si=5123d559faf3451e">Spotify</a>,&nbsp;<a href="https://www.storytel.com/nl/books/organisch-je-organen-als-gids-naar-een-gezonder-leven-12377463?srsltid=AfmBOoqMyBh0OO-JpJVTvga_143t1saIgLbi3pXiJCC2Swg5CcN6ZyAx&amp;locale=nl">Storytel</a>,&nbsp;<a href="https://www.bookbeat.com/nl/book/organisch-1733827?gad_source=1&amp;gad_campaignid=22097925990&amp;gbraid=0AAAAADevE7KWImM4ZCTViy7LRnkTUxnyl&amp;gclid=CjwKCAiAvaLLBhBFEiwAYCNTfwaDENs0dKWwQWaBfaJwRltWNww9_yjFS9aJGp9XwT5DheYeVAj-hhoChkoQAvD_BwE">BookBeat</a>,&nbsp;<a href="https://www.bibliotheekaanzet.nl/aanbod/boek/giulia-enders/organisch">Bibliotheek-app</a>&nbsp;en&nbsp;<a href="https://nextory.com/nl/book/de-mooie-voedselmachine-de-charme-van-je-darmen-3322828">Nextory</a>.&nbsp; 🎧📚 <a href="https://www.boekenwereld.com/giulia-enders-de-charme-van-je-darmen-9789024576708">De charme van je darmen</a>, Giulia Enders. Te beluisteren via <a href="https://open.spotify.com/show/6MfaUIYAXteC6YKeoCUFeb?si=fc6f135b54e442bd">Spotify</a>, <a href="https://www.storytel.com/nl/books/de-mooie-voedselmachine-de-charme-van-je-darmen-2523944">Storytel</a>,&nbsp;<a href="https://www.bookbeat.com/nl/book/de-mooie-voedselmachine-1137801?gad_source=1&amp;gad_campaignid=22097925990&amp;gbraid=0AAAAADevE7I6uJ1IpZSsvdEiXvgsFQ7dU&amp;gclid=CjwKCAiAssfLBhBDEiwAcLpwfiV-JSXTovk8L3pRXzCTI08wT1y9J2NUulMgZqq6GoRYTMdNraJ9bxoCV8sQAvD_BwE">BookBeat</a>,&nbsp;<a href="https://www.bookbeat.com/nl/book/de-mooie-voedselmachine-1137801?gad_source=1&amp;gad_campaignid=22097925990&amp;gbraid=0AAAAADevE7I6uJ1IpZSsvdEiXvgsFQ7dU&amp;gclid=CjwKCAiAssfLBhBDEiwAcLpwfiV-JSXTovk8L3pRXzCTI08wT1y9J2NUulMgZqq6GoRYTMdNraJ9bxoCV8sQAvD_BwE">Bibliotheek-app</a> en <a href="https://fluister.nl/release/249043">Fluister</a> en <a href="https://nextory.com/nl/book/de-mooie-voedselmachine-de-charme-van-je-darmen-5686776">Nextory</a>.&nbsp;
De Zelfhulpvraag
Heb je zelf een vraag en/of een tip voor de extra afleveringen? Stuur een mailtje naar&nbsp;<a href="mailto:zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl">zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl</a> of een DM naar onze Instagram. Volg ons op Instagram <a href="https://www.instagram.com/dezelfhulpvraag/">@dezelfhulpvraag</a> voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates.
Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! En wil je geen aflevering missen? Volg dan de show!&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;

🎙️Persoonlijke vragen. Deskundige antwoorden door top zelfhulpauteurs.
🧠 Krijg inzicht in hoogsensitiviteit, narcisme, menopauze, trauma, slaap en nog veel meer. 
💛 Luister, herken, groei 
🎧 Wekelijks nieuwe afleveringen met host Rachel van de Pol
👉🏽 Terugkerende experts — Inger Strietman, Liesbeth Woertman, Saskia Schepers, Arentina Drenth, Kina Smit, Marian Mudder, Els van Steijn, Frederike Mewe en Eva Bronsveld

Stel je vraag, wij zoeken het uit!

Vastgelopen in het leven, jezelf of de liefde? Stuur je vraag naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van betrouwbare experts voor je uit. Volg ons op Instagram @zelfhulpvraag voor leuke videofragmenten en boekentips. 

🎙️Persoonlijke vragen. Deskundige antwoorden door top zelfhulpauteurs. 🧠 Krijg inzicht in hoogsensitiviteit, narcisme, menopauze, trauma, slaap en nog veel meer.&nbsp; 💛 Luister, herken, groei&nbsp; 🎧 Wekelijks nieuwe afleveringen met host Rachel van de Pol 👉🏽 Terugkerende experts &mdash; Inger Strietman, Liesbeth Woertman, Saskia Schepers, Arentina Drenth, Kina Smit, Marian Mudder, Els van Steijn, Frederike Mewe en Eva Bronsveld
Stel je vraag, wij zoeken het uit!
Vastgelopen in het leven, jezelf of de liefde? Stuur je vraag naar&nbsp;<a href="mailto:zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl">zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl</a> en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van betrouwbare experts voor je uit. Volg ons op Instagram <a href="https://www.instagram.com/dezelfhulpvraag/">@zelfhulpvraag</a> voor leuke videofragmenten en boekentips.&nbsp;

De Zelfhulpvraag is troostvoer voor je oren. Populaire zelfhulpauteurs beantwoorden met kennis en humor persoonlijke vragen van luisteraars over het leven en de liefde. Onder begeleiding van host Rachel van de Pol bieden experts inzicht, praktische tips en perspectief. 

De Zelfhulpvraag

🎙️Persoonlijke vragen. Deskundige antwoorden door top zelfhulpauteurs.
🧠 Krijg inzicht in hoogsensitiviteit, narcisme, menopauze, trauma, slaap en nog veel meer. 
💛 Luister, herken, groei 
🎧 Wekelijks nieuwe afleveringen met host Rachel van de Pol
👉🏽 Terugkerende experts — Marian Mudder, Inger Strietman, Liesbeth Woertman, Hannah Cuppen, Els van Steijn, Frederike Mewe en Eva Bronsveld

Stel je vraag, wij zoeken het uit!

Vastgelopen in het leven, jezelf of de liefde? Stuur je vraag naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van betrouwbare experts voor je uit. Volg ons op Instagram @zelfhulpvraag voor leuke videofragmenten en boekentips. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎙️Persoonlijke vragen. Deskundige antwoorden door top zelfhulpauteurs. 🧠 Krijg inzicht in hoogsensitiviteit, narcisme, menopauze, trauma, slaap en nog veel meer.&nbsp; 💛 Luister, herken, groei&nbsp; 🎧 Wekelijks nieuwe afleveringen met host Rachel van de Pol 👉🏽 Terugkerende experts &mdash; Marian Mudder, Inger Strietman, Liesbeth Woertman, Hannah Cuppen, Els van Steijn, Frederike Mewe en Eva Bronsveld
Stel je vraag, wij zoeken het uit!
Vastgelopen in het leven, jezelf of de liefde? Stuur je vraag naar&nbsp;<a href="mailto:zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl">zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl</a> en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van betrouwbare experts voor je uit. Volg ons op Instagram <a href="https://www.instagram.com/dezelfhulpvraag/">@zelfhulpvraag</a> voor leuke videofragmenten en boekentips.&nbsp;
<hr>
Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.