El síndrome premenstrual (SPM) es una dolencia muy extendida entre las mujeres. Según la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, ocho de cada diez mujeres sufren alguna de estas alteraciones antes de la menstruación y a una de cada diez pueden llegar a dificultarle su vida normal.

En el caso de las personas que practican deporte dentro de su rutina diaria o incluso si hablamos de deportistas profesionales puede suponer una situación discapacitante para entrenar. 

No solo es un problema físico, también emocional con el que muchas mujeres se sienten incomprendidas.

En el programa de hoy queremos conocer esta dolencia, sus posibles causas y lo más importante, cómo poder solucionarlo. 

Charlamos con la Doctora Alejandra Menasa, médico internista en la Clínica medicina integrativa en Madrid.

Puedes escuchar a Yanela Clavo, los martes, de 15.300 a 16.00 en 'Cuídate', en Radio MARCA, y seguirle también a través de @yanelaclavo (en twitter) y @yanelacf(en instagram).

También en la aplicación del podcast diario 'Desayuno con diamantes', y en Instagram: @desayunocondiamantesradio

El síndrome premenstrual (SPM) es una dolencia muy extendida entre las mujeres. Según la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia<a href="http://www.sego.es/">,</a> ocho de cada diez mujeres sufren alguna de estas alteraciones antes de la menstruación y a una de cada diez pueden llegar a dificultarle su vida normal.
En el caso de las personas que practican deporte dentro de su rutina diaria o incluso si hablamos de deportistas profesionales puede suponer una situación discapacitante para entrenar. 
No solo es un problema físico, también emocional con el que muchas mujeres se sienten incomprendidas.
En el programa de hoy queremos conocer esta dolencia, sus posibles causas y lo más importante, cómo poder solucionarlo. 
Charlamos con la Doctora Alejandra Menasa, médico internista en la Clínica medicina integrativa en Madrid.

Puedes escuchar a Yanela Clavo, los martes, de 15.300 a 16.00 en <a href="https://www.marca.com/radio/programas/cuidate.html" target="_blank" rel="noopener">'Cu&iacute;date'</a>, en <a href="https://www.marca.com/radio.html" target="_blank" rel="noopener">Radio MARCA</a>, y seguirle tambi&eacute;n a trav&eacute;s de <a href="https://twitter.com/yanelaclavo" target="_blank" rel="noopener">@yanelaclavo </a>(en twitter) y <a href="https://www.instagram.com/yanelacf/" target="_blank" rel="noopener">@yanelacf </a>(en instagram).
Tambi&eacute;n en la aplicaci&oacute;n del podcast diario <a href="http://desayunocondiamantesradio.com/app/" target="_blank" rel="noopener">'Desayuno con diamantes'</a>, y en Instagram: <a href="https://www.instagram.com/desayunocondiamantesradio/" target="_blank" rel="noopener">@desayunocondiamantesradio</a>

Yanela Clavo trata aspectos relacionados con el deporte y la salud enfocados a la mujer

Programa de salud para mujeres que quieren cuidarse

Desayuno con diamantes: salud, deporte y mujer

Conoce qué es y cómo poder solucionarlo

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