Season2第7回では、前回に引き続き、エマタケさんがこの1週間で「できたこと」を振り返りました。 エマタケさんは「モヤモヤの時間が長い」「成果を短めに欲している」と永谷さんの鋭い指摘も？！今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年5月14日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！https://twitter.com/netman_nagaya YouTube　永谷研一チャンネル　https://www.youtube.com/@kenichi_nagaya プロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya できたことノート＆手帳公式 　https://www.dekitakoto.jp

Season2第6回では、前回の放送でプレゼントした「できたこと手帳」を早速エマタケさんが実践！この1週間でどんな「できたこと」があったのかを振り返りました。 今後エマタケさんの「ありたい姿」が見えてくるかも？ 今回も軽快なトークをお楽しみください。(2024年5月7日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

Season2第5回では、前回話題にあがった「褒められると満足して隙が出る自分が嫌い」という思考に、エマタケさんがなぜ陥るのかを解説。「心のフタ」がポイントになりました。今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年4月30日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

今年度初回の「永谷を呼べる権」！ある高校で、「できたことノート実践講座」が 開催され盛り上がったようですよ。 また、今回は「自己肯定感が下がったときに現れる現象」の1つを抜粋して 解説しています。ザキさんが褒められたときのすごいマジックワードも紹介。 エマタケさんの悩みについては、次回も掘り下げていきます。 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年4月23日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

Season2第3回は、「personめがね」で、Biggest＝「自分がいちばんできたなと感じたこと」を発表してもらうことからスタート！ なにやらエマタケさんは何もできていなかった1週間だったとか？！ そこで！以前も紹介した2つの円（まんまるとかけてる円）の図をエマタケさんにも説明する永谷さん。 それでも自分はできていないと言い張るエマタケさんに「私がエマタケさんを変える！」と宣言。 できてるできてる男にしちゃいますよ〜。これからのエマタケさんの変化が楽しみですね。 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年4月16日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

Season2第2回は、エマタケさんザキさんのBiggestを教えてもらうことからスタート。ザキさんは、「土曜の散歩」ができてるできてる！エマタケさんも、締めの白ご飯を我慢して、ダイエット活動ができてるできてる！でした。 また、できたことを見つけるための3つのメガネについても復習。皆さんも覚えていましたか？Numberメガネについて、エマタケさんからとてもいい質問が飛び出しさらにわかりやすく説明しています。 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年4月9日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」は、今週からSeason2を迎えました。第1回は、新パーソナリティのエマタケさんと、そもそも「行動科学」とは？永谷さんはどんなことをしているのか？を振り返り。エマタケさんの素朴な疑問から、良いスタートを切ることができました！今回も軽快なトークをお楽しみください。(2024年4月2日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

第40＋1回は、3/31(日)にK-MIX本社1F space-Kで開催された「ネットマンpresentsネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！年度末超できてる！できてる！祭in浜松」で公開収録した模様をお届け！ ムネッチとお届けしてきた全40回を通じたザキさんの分析記録と ムネッチの素敵なリフレーミング(言い換え)集を振り返りました！また、事前にいただいた参加者からの質問に答えるコーナーも！ 芦沢ムネトさん、ひとまず本当にありがとうございました！ (2024年3月31日公開収録分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

第40回は、「第2回できてるできてるクイズ」後半戦からスタート！若干グダグダになったのはご愛嬌ということで！？ また、今週のBiggestでは、ザキさん・ムネッチにそれぞれとのBiggest(一番できたなと思うこと)を聞きました。本当のラストは3月31日(日)に実施予定のイベントにて。今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年3月26日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

第39回は、リスナーさんからのメッセージ紹介と「第2回できてるできてるクイズ」を開催！ムネッチとのこのコーナーが、今回を入れてあと2回ということで今年1月からの振り返りを実施しました。 また、3月31日(日)に実施予定のイベントにて、3人で歌う約束も？！ 今回も軽快なトークをお楽しみください。(2024年3月19日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

第38回は、3月5日に開催された第2回「できたこと手帳クラブ」の様子と、そこでお伝えした「行動しない人が使う３つのNGワード」をご紹介。「頑張る」が実は重要だった？！そして、3月31日のイベント追加情報の発表も。 果たしてナガケンサンバは実施されるのでしょうか？ 今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。(2024年3月12日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第37回は、永谷さんの2つのおめでたいことについてお祝い！スタジオ内が火薬臭で充満するハプニングも？さらに、リスナーさんからのメッセージもご紹介しました。ミニ永谷が増えてきています。そして、重大発表として3/31(日)のイベント開催発表！詳しくは放送をお聴きください。 今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。(2024年3月5日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第36回は、本編に入る前に永谷さんのお誕生日をお祝いしました！58歳の誕生日ということで永谷さんのパワフルさにムネトさんもびっくり！！本編では、初開催した「できたこと手帳クラブ」の参加者の声をご紹介。クラブでも触れていた「成長を阻害する2つのこと」については、ザキさん・ムネトさんにも考えてもらいました。今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。(2024年2月27日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第35回は、アロハ帰りのザキさんと先週は中継でのご出演だった永谷さん、そしてムネトさんの3人そろってのスタジオ放送。リスナーさんのメッセージや2/3(土)に開催された講演会のアンケート結果を紹介しました。 永谷さんの新企画「できたこと手帳クラブ」も始まって、更にできてる！できてる！の輪が広がっていきます！ 今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。(2024年2月20日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第34回では、史上初？！教員研修中の中学校から、中継で永谷さんにご出演いただきました！校長先生や教頭先生、社会の先生にはできたことも聞けちゃいました。できたことノートの教員研修ってどんな様子なのかわかる必聴回です。今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。(2024年2月13日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！ リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第33回では、2月3日(土)に行われた講演会の振り返りを実施。当日の参加者の反応について振り返りました。また、永谷さんによる新企画「できたことクラブ」についての紹介も？！今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。 (2024年2月6日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第32回では、再び静岡県教育委員会の増田さんをゲストに迎え、2月3日(土)に行われる講演会・教材として使用する「つながるシート」についてお話を伺いました。また、「お弁当」と「できたことノート」の意外な共通点も？ 増田さんとザキさん、ムネトさんのBigesstにも注目です。 今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。 (2024年1月30日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！ リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第31回では、お二人のBiggest(直近で一番自分ができた！と感じたこと)を振り返りながら、「行動の実践度を上げるノウハウ」を4つ紹介しました！ 果たしてザキさんが「グリーンブック」を鑑賞する日は来るのでしょうか？ 今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。 (2024年1月23日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya　(お寿司屋さんでの投稿は致しません) 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！ リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第30回では、静岡県教育委員会の増田さんをゲストに迎え、2月3日(土)に行われる教育講演会についてお話しを伺いました。どんな講演会なのか？なぜ静岡県教育委員会は永谷さんを講師に迎えたのか？！そして、ザキさん・ムネトさんのBiggest(直近で一番自分ができた！と感じたこと)に加えて、増田さんのBiggestも伺いました。今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。 (2024年1月16日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。 行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！ リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第29回では、週末に大学入学共通テストが実施されるということで、「緊張」についてザキさん・ムネトさんに伺いました。お二人の受験生時代の思い出・独特な緊張克服方法も？後半では「感情のコントロール」について解説しています。 今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。 (2024年1月9日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー 「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」を PODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！ リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第28回は、2024年初回放送ということで、ムネトさん・ザキさんに「今年の抱負や目標」を教えてもらいました！あわせて目標と抱負の違いとそれらを達成しやすくするための方法も解説。年末の振り返りが楽しみですね！ 今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。 (2024年1月2日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第27回では、「できてるできてるクイズ」最終戦を開催！！今回は、Q5.「子供が0点を取ったときにどのような言葉をかけるべきか？」Q6.「以前出演していただいたBMKのたくみんさん、グループ名のBMKとは何の略？」Q7「やったことを○○して、出来たに変えよう、○○に入る言葉とは？」の全3問を出題！ 果たして、2023年の「でき王」に輝いたのは？！リスナーの皆さんも過去のポッドキャスト配信を聴いて、ぜひ振り返ってみてください。今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。 (2023年12月26日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！ リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第26回では、前回に引き続き、今までの放送内容をクイズ形式で振り返る「できてるできてるクイズ」を開催！！今回は、Q3.「人間の特性として○○を見てしまう、○○に入る言葉とは？」Q4.「自己肯定感が落ちているときに現れる現象とは？」の全2問を出題！果たして来週「でき王」に輝くのはどちら？過去のポッドキャスト配信を聞いて、リスナーの皆さんもぜひ振り返ってみてください。 今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。 (2023年12月19日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。 行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第25回では、年内のコーナー放送が残り3回ということで、今までの振り返りをクイズ形式で振り返る「できてるできてるクイズ」を開催！！今回は、Q1.「何を書き出すと自己肯定感が上がって、次の行動が変わるでしょう？」 Q2.「Q1であった○○の見つけ方として3つの眼鏡がありましたが、その3つの眼鏡とは何の眼鏡・何の眼鏡・何の眼鏡でしょうか？」の全2問を出題！過去のポッドキャスト配信を聞いて、リスナーの皆さんもぜひ振り返ってみてください。 今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。 (2023年12月12日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第24回では前回に引き続き、できたことを見つける問いかけ集1~53のリストをチェック！今回はNO.17「人を紹介してもらって喜んだ？」No.53「会いたい人に会えた？」について、ザキさん・ムネトさんのできたことを探りました。さらに今回は、できたこと仲間同士の「コミュニケーションのコツ」を紹介しました。 今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。 (2023年12月5日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！ リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第23回では前回に引き続き、「できたこと手帳」に掲載されている、53個のできたことを見つける問いの中から今回はNO.8、39、40を選んでもらい、ザキさん・むねっちさんのできたことを探りました。 さらに、今回から新しいリスナープレゼントが追加されました。永谷さんの、静岡県を「できてるできてる県」にするという目標に向けて、このコーナーも「MOVE ON」していきます！！今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。 (2023年11月28日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！ リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第22回では、できたことが見つからないというリスナーさんからのメッセージを紹介。ノルマや目標としていることが実はすでにできたことになっている？！そして毎回発表してもらっている、ザキさんのできたこともブラッシュアップ。できたことを見つける問いかけ集1~53のリストからザキさん・ムネトさんのできたことを探りました！ 今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。 (2023年11月21日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第21回では、ザキさんの先週のできたことをいくつか分析。1つのできたことを多様な見方でみることで、気づかないできたことも見つかっていますね。むねっちさんも実は最近「できたこと派」になっている予感。 リスナーさんから質問のあった「できたことの見つけ方」も解説しています。キーワードは「できなかったことの奥にできたことがみつかる」です。 今回も軽快なトークをお楽しみ下さい。 (2023年11月14日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

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K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第19回ではザキさんのBiggestできたことが 「amazonの宅配が間違って配達されたかったけどコールセンターに怒らずに対処できた」というもの。まさに感情コントロールができてる証拠。素晴らしいですね。 専門的には、EQ（Emotional Intelligence Quotient）といいますが 感情の変化のパターンを知っていれば、いわゆる感情的にならずに自分の行動をコントロールできます。日々できたことを振り返って、自己肯定感が上がってきているザキさんだからできたんですね。 むねっちさんのBiggestできたことは、「昨日ゲストできたパップコーン須田さんのトークに笑顔で対応できた！」とのこと。 来週11/5の清水で開催されるパップコーンのライブに向かってチームワークが向上したようですね！ライブの成功間違いなし！です。今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2023年10月31日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第18回では、ザキさんのBiggest＝毎日できたことをメモしていき、１週間に一回そのベストを１つ選んだもの　からわかる価値観を探りました。過去のBiggestには、「移動の合間に薬局へ行けた(タイムマネジメント)」 「愛知旅行の合間に動物園へ行けた」「MOVE ONを一人で放送できた」 「大量のCDを片付けられた」「スーパー買い物の際に出費を安く抑えることができた」 「お姉様と散歩ができた」「普段飲まないお酒に挑戦できた！」がありました。 また、むねっちさんが発見した「面白い」という言葉が最近ザキさんから出ているという事実。これから「おもしろき人生」というテーマが見つかってきます。 ということで、編み出された行動目標は・・・・ 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2023年10月24日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第17回では、できたことを見つける３つのメガネの中には実は「レンズ」があって、いろんな角度で幅広くできたことを見つけることができるんだよという ノウハウを話しました。 また、なんとむねっちこと芦沢ムネトさんが、「欠けたところみてませんか？」とザキさんに声がかけれるようになったとのこと。まさにプチ永谷ですね。ますます「できたこと派」になっていっている姿が嬉しいです。今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2023年10月17日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第16回では、いつも旅行では１つのことしか達成できず（神社仏閣をみるなど）、グルメを忘れてしまうなどしていたザキさんが、ついでに動物園に寄れたといいます。これもできたことが増えてきている証拠。 さらに、ザキさんから「こうしたら面白い」って言葉が出てきていることをむねっちさんが発見。これがザキさんの「ありたい姿」かもしれませんね。 むねっちさんのBiggestは子供の面倒を優先できた」でした。小さいお子さんの子育て中のパパをがんばってます。このまま「できたこと派」に転換か！ 軽快なトークを楽しみください。 (2023年10月10日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第15回では芦沢ムネトさんがお休みということで、ザキさんこと川﨑玲奈さんのできたこと手帳をマンツーマンで深掘りしました。 生活を整えようとして次のステージでステップアップされようとしているザキさんのこれからの成長に目が離せません。 何よりこのコーナーをザキさんが楽しんでいる様子がとてもいいです。リスナーさんにも伝わっているようで、嬉しいお便りをたくさんもらいます。 (2023年10月3日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第14回では、今回もザキさんこと川﨑玲奈さんのできたことを聞いていきました。先週決めた行動計画「フライパンを振る」も早速実践。ありたい姿実現に近づいてっています。「なぜできたことから入ると行動変容が起きるのか」その理論も話しました。キーワードは「適度な不安から挑戦行動が起きる。」 ぜひ軽快なトークをお楽しみください。 (2023年9月26日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第13回では、「行動科学の専門家」の真骨頂。行動変容のトークを していきます。 ザキさんのできたことを聞いていき、その中からBestを選んだ理由を聴きながら、ザキさんがどんな人になりたいと考えいるか「ありたい姿」を探っていきます。 そして、なんと来週に実践する行動を計画させちゃいました。 さあ、どんどん自己肯定感が上がってきて今ではすっかり「できたこと派」のザキさん。これからどんな行動変容が繰り広げられるのか！？軽快なトークをお楽しみください。 (2023年9月19日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第12回では、東海エリアで活躍中の男性ユニットBMK（ビクターエンターテイメント）の佐藤匠さんこと”たくみん”さんがサプライズ出演！なんとアイドルをしながら手相鑑定士の資格を取ったすごい人です。 たくみんさんが、川﨑玲奈さんの手相を見て占った性格が、私がこの３ヶ月ザキさんの「できたこと」の変化をみてきた見立てとバッチリ一致したんです。これは驚きでした。 ザキさんの夏休み中のBiggestできたことを聞いたその後、 手相とできたことメソッドの合致点を芦沢ムネトさんが言い当てる。まさに発明！ 驚きの展開と４人の軽快なトークをお楽しみください。 BMK：https://www.jvcmusic.co.jp/-/Profile/A026847.html (2023年9月12日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第11回では、川﨑玲奈さんが夏休みなので、牧村一穂さんがパーソナリティでした。牧村さん初参加で、このコーナーも10回行ってきたということで、コーナーの振り返りを実施。まずは、「日々のできたことを書き出す」ですね。 そしてできたことを見つけるための、Happyメガネ、Numberメガネ、Personメガネの使い方を説明しました。(2023年9月5日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第10回では、芦沢ムネトさんの第２子が誕生！！ 川﨑玲奈さんの誕生日が8.26だったということで２つのHappyから始まりました！ リスナーさんからの質問【子どもとできたことを共有して肯定感を上げていくことは頭で理解していても、どうしても出来ていないことに目が入ってしまい怒ってしまいます。どうしたらいいでしょうか？】にも丁寧にお答えしています。 さらには、ザキさんとむねっちさんのBiggest(１週間のベストできたこと）から、深層心理の奥にある「ありたい姿」を探っていっています。 ５週間もできたことメモを続けているので、次第に心のフタが開いて、本当の純粋な心と会話しているんですね。ザキさんの本当の心は？ すっかり自己肯定感と行動変容が身につきつつあるザキさんに焦るムネトさん。「できたこと派においでよー」「俺はやだ〜」と反応しています。 さてこれから放送が続くとどのようにムネトさんも変容していくのか。。うふふ 芦沢ムネトファンにも楽しみすぎますね。 (2023年8月29日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第9回では、川﨑玲奈さんが浴衣を着て夏の装いを。玲奈さん、毎日「できたこと手帳」を続けてます。今までの放送でも今週のBiggestできたこと（今週のできたことの中から一番！ベストと思ったこと１つを選ぶ）を聞いてきました。 「大学時代の友達に久しぶりに会えたこと」 「時間を作ってお母さんに会ったこと」 「あまりお酒を飲まない自分がお酒を飲んだこと」 「ベイドリーム清水での読み聞かせイベントを成功させることができたこと」 でした。ここから、玲奈さんの本当の「ありたい姿」が見えてきます。思い込みから脱皮した新しい玲奈さん。その中身とは？！さらに今回は、夏休み特集「親子できたことノート！」第５弾も！「うちの子は運動が苦手」と思い込んでいたお母さん。手帳を見返すと、運動したことばかりがお子さんが選んだ「ベストできたこと」でした。「うちの子は汗をかいて運動することが大好きなんだな」と大発見！一見苦手と思われることでも大好きなことってあるんですよね。 (2023年8月22日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第8回では、永谷さんとZOOMをつなげてお届け。できたこと手帳を続けている川﨑玲奈さん、高校生にポジティブな「できたこと目線」でアドバイスできたり、「寝る前に掃除ができたり」「たくさん睡眠することができたり」と積極的な行動が増えてどんどんアゲアゲになっています。 芦沢ムネトさんから「川﨑アゲ！」と命名されちゃいました！そんなムネトさんのbiggestできたことも聞けちゃいます。 さらに今回は、夏休み特集「親子できたことノート！」第４弾も！ リスナーさんからのお便りでは、「電車のチケットを無くしたけど財布に入っていることを発見できて、いつもなら無くした方を見ていたけど、見つかった方を見ることができた。子供とこのコーナーのことを話していた効果です。」と紹介されました。 今週も感情の話をしています。「感情がうまく見つけられないときはどうやったらいいのか？」感情をうまくコントロールするためのノウハウとは・・ (2023年8月15日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。 第7回では、川﨑玲奈さんのBiggestできたことは「大学時代の友人と 久しぶりに会えたこと!」今回も夏休み特集「親子できたことノート！」第３弾。 感情をうまくコントロールするために「感情マーク」のノウハウを伝授。 「うれしい！やったー！」というプラスの感情と、「イライラ、悲しい」といったマイナスの感情。両方とも大事なんですね。 今日のポイント：「マイナスの感情を”悪い”と捉えない」。マイナスの感情にフタをせず、ありのままに捉えることで、プラスに転換することができます。 (2023年8月8日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第6回では、川﨑玲奈さんのBiggestできたことは「初めてのお酒に挑戦できたこと！」そこで得たものとは？夏休み特集「親子できたことノート！」第２弾。 もし、小学校１年生の子供が持って帰ってきたテストが90点だったら何て答える？ では、もし30点だったら？では、もし0点だったら？芦沢ムネトさんの最高のお父さん回答も炸裂！ 今日のポイント：「比較をしない」自己肯定感が下がる原因は他人との比較です。子どもを誰かと比べるのではなくありのままの姿で見つめる習慣を身につけましょう。 (2023年8月1日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第5回は、できたこと手帳を続ける川﨑玲奈さん！ベイドリーム清水でのイベント大成功。自己肯定感爆上げ中です。 さらに今回から、夏休み特集「親子で出来たこと」が始まりました！ 今日のポイント：子供の自己肯定感を高めるために、なぜ親も「できたこと」を書く必要があるのでしょうか？また、なぜ褒めすぎることが危険なんでしょうか？ (2023年7月25日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第4回は、できたこと手帳を続ける川﨑玲奈さんが新しい行動を！そのテーマとは！？また、芦沢ムネトさんが哲学しまくった映画とは？！ 今日のポイント：自己肯定感が落ちているときにあらわれる現象として、「他者を否定してしまう」「忠告されたときに怒りが沸き上がる」「失敗したときに言い訳をしてしまう」という3つの現象が現れます (2023年7月18日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya

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MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。キーワードは「あなたはすでにできている！」(2023年6月27日放送分) 永谷さんのX(旧Twitter)アカウントのフォローもお願いします！ https://twitter.com/netman_nagaya 書籍一覧はこちら　https://www.dekitakoto.jp/book 永谷さんのプロフィール　https://www.netman.co.jp/kenichi-nagaya