Os ossos também precisam de atividade para permanecerem fortes. Mas quais os treinos indicados para quem sofre de osteoporose?

<p>Os ossos tamb&eacute;m precisam de atividade para permanecerem fortes. Mas quais os treinos indicados para quem sofre de osteoporose?</p>

Os melhores e mais eficazes conselhos para fazer exercício físico em segurança com Joana Mota. Já não há desculpas para ficar no sofá.

<p>Os melhores e mais eficazes conselhos para fazer exerc&iacute;cio f&iacute;sico em seguran&ccedil;a com Joana Mota. J&aacute; n&atilde;o h&aacute; desculpas para ficar no sof&aacute;.</p>