Estar de férias significa recarregar baterias e esquecer as preocupações, mas também são um bom momento para cuidar da saúde e manter a boa forma física. 

<p>Estar de f&eacute;rias significa recarregar baterias e esquecer as preocupa&ccedil;&otilde;es, mas tamb&eacute;m s&atilde;o um bom momento para cuidar da sa&uacute;de e manter a boa forma f&iacute;sica.&nbsp;</p>

Os melhores e mais eficazes conselhos para fazer exercício físico em segurança com Joana Mota. Já não há desculpas para ficar no sofá.

<p>Os melhores e mais eficazes conselhos para fazer exerc&iacute;cio f&iacute;sico em seguran&ccedil;a com Joana Mota. J&aacute; n&atilde;o h&aacute; desculpas para ficar no sof&aacute;.</p>

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